کیا آپ نے کبھی فیٹ فوبیا کے بارے میں سنا ہے؟ اگرچہ تکنیکی طور پر اس کا ترجمہ "فیٹ فوبیا" کے طور پر کیا جا سکتا ہے، لیکن حقیقت میں، فوبیا سے زیادہ یہ موٹے لوگوں کے لیے مسترد (یا امتیازی سلوک) ہے.
یعنی، یہ مسترد ان لوگوں کو دیا جاتا ہے جنہیں سماجی طور پر "چربی" (زیادہ وزن یا موٹاپا) کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے۔ اس مضمون میں ہم اس رجحان کا سماجی اور نفسیاتی نقطہ نظر سے تجزیہ کرتے ہیں، اور ہم آپ کو اس کی علامات، وجوہات اور اس سے نمٹنے کے طریقے کے بارے میں بتاتے ہیں۔
فیٹ فوبیا: یہ کیا ہے؟
Fatphobia کی تعریف موٹاپے کے فوبیا سے زیادہ اس کو مسترد کرنے کے طور پر کی جا سکتی ہے۔ اس طرح، فیٹ فوبیا کے شکار لوگ ان لوگوں کی طرف ردعمل محسوس کرتے ہیں جو زیادہ وزن یا موٹے ہیں۔ لیکن، فیٹ فوبیا کے پیچھے کیا پوشیدہ ہے؟ اس مضمون میں ہم اس کی ممکنہ وجوہات اور اس سے نمٹنے کے طریقے بیان کرتے ہیں۔
اس طرح، ہم اس بات پر اصرار کرتے ہیں کہ موٹے لوگوں کے تئیں موٹی فوبیا کو مسترد کرنے، اور یہاں تک کہ نفرت کی تعریف کرنا زیادہ مناسب ہے۔ یعنی یہ اتنا فوبیا نہیں ہے جتنا کہ مسخروں کا فوبیا یا پانی کا فوبیا ہو سکتا ہے۔
اس معاملے میں، فیٹ فوبیا ایک قسم کا علمی تعصب پیدا کرتا ہے، جس کی وجہ سے جو لوگ اس کا شکار ہوتے ہیں وہ ان لوگوں کو حقیر یا نظر انداز کرتے ہیں جو زیادہ وزن یا موٹے ہیں۔
یہ تعصب، بہت سے مواقع پر، لاشعوری ہے، اور ہمیں موٹے لوگوں کے ساتھ امتیازی سلوک کرنے، یا ان کی صلاحیتوں کو کم کرنے پر مجبور کرتا ہے، صرف ان کی موٹاپے پر توجہ مرکوز کرتا ہے، گویا یہ واحد چیز ہے جو ان کی نمائندگی کرتی ہے۔
موٹے لوگوں کی یہ توہین خاص طور پر عورتوں کی طرف ہوتی ہے مردوں سے زیادہ کہنے کا مطلب یہ ہے کہ اگرچہ فیٹ فوبیا مردوں اور عورتوں دونوں میں ظاہر ہو سکتا ہے، لیکن تحقیر یا تضحیک کی چیزیں زیادہ وزن والی خواتین سے بالاتر ہیں۔
تھوڑی سی تاریخ…
فیٹ فوبیا کا تصور کیسے پیدا ہوا؟ ایک لمحہ جس میں اس کا واضح طور پر تذکرہ کیا گیا ہے وہ 14 سال قبل 2005 میں ہے، جب نفسیات کی ایک پروفیسر اور محقق، کیلی ڈی براونیل نے دیگر محققین، ریبیکا پُہل، مارلین شوارٹز اور لیسلی رڈ کے ساتھ مل کر ایک کتاب شائع کی جس کا عنوان تھا "وزن کا تعصب: فطرت، نتائج اور علاج" (2005)۔
کتاب کس بارے میں ہے؟ اس سے یہ خیال ابھرتا ہے کہ موٹاپا، صحت کا مسئلہ ہونے کے علاوہ، ماحول میں لوگوں کی طرف سے سماجی طور پر مسترد ہونے کا مطلب ہے۔ اس امتیازی تعصب کو فیٹ فوبیا کہتے ہیں۔
علامات
فیٹ فوبیا کی علامات میں اس قسم کے افراد کا رد کرنا شامل ہوگا، چاہے وہ مرد ہوں یا عورت۔ مسترد کرنے کے علاوہ، نفرت بھی ظاہر ہو سکتی ہے، انتہائی انتہائی صورتوں میں، بے حسی یا حقارت۔
فیٹ فوبیا میں مبتلا ایک شخص جو کسی موٹے شخص کو دیکھتا ہے وہ تقریباً خود بخود اسے کم خود اعتمادی والے شخص سے جوڑتا ہے، جو اپنا خیال نہیں رکھتا اور جو پرکشش نہیں ہے۔ لاشعوری طور پر، وہ سوچتے ہیں کہ موٹے لوگ وہ لوگ ہیں جو دوسرے لوگوں کی طرح "ایک ہی سطح پر" نہیں ہیں، کیونکہ ان کا وزن "نارمل" یا "مناسب" نہیں ہے۔
منطقی طور پر، یہ تعصب اور فیٹ فوبیا کی یہ علامات ایک ثقافت اور جمالیاتی فیشن سے سخت متاثر ہیں جو خوبصورت ہونے کے لیے پتلے ہونے کی اہمیت پر زور دیتے ہیں۔ اس طرح ہم ایک طرح سے اس کے اسباب کے بارے میں بات کریں گے۔
اسباب
فیٹ فوبیا کی وجوہات دبلے پن کی ثقافت اور فیشن میں ہیں، اور دقیانوسی تصورات میں کہ خوبصورت یا خوبصورت ہونے کے لیے پتلا ہونا ضروری ہے/aیعنی ہم لاشعوری طور پر موٹاپے کو بدصورتی اور صحت کی کمی سے جوڑ دیتے ہیں۔ منطقی طور پر، موٹاپا صحت کا مترادف نہیں ہے، اس کے برعکس؛ ضرورت سے زیادہ موٹا ہونا صحت مند نہیں ہے۔ تاہم، فیٹ فوبیا ان لوگوں میں بھی پایا جاتا ہے جن کا وزن زیادہ ہے۔
اس طرح، ایک طرح سے، ہمیں ایک ایسی ثقافت وراثت میں ملی ہے جو دبلے پن پر زور دیتی ہے، جو کہ موجودہ خوبصورتی کے اصولوں کی علامت ہے۔ یہی وجہ ہے کہ ہر وہ چیز جو اس سے دور ہو جاتی ہے (خاص طور پر موٹاپا، جہاں فاصلہ زیادہ ہوتا ہے) ہمیں مسترد یا تکلیف کا باعث بنتا ہے۔
دوسری طرف، فیٹ فوبیا کی ایک ممکنہ وجہ کے طور پر خواتین کے جسم کے اعتراض پر بھی بات کی گئی ہے، یہ ایک ایسا رجحان ہے جو آج کے مردانہ معاشرے سے جنم لیتا ہے۔ اعتراض کرنے سے مراد کسی چیز (اس معاملے میں عورت کے جسم) کو ایک "چیز" کے طور پر سمجھنے کی حقیقت ہے۔جسم کو ایک "چیز" کے طور پر غور کرنے سے، ہم اسے آسان بناتے ہیں اور اس کی قدر کو کسی غیر فعال چیز کے طور پر کم کرتے ہیں۔ اس طرح، فیٹ فوبیا کے شکار لوگ اس ماچو رجحان سے متاثر ہو سکتے ہیں۔
فیٹ فوبیا کی ایک اور ممکنہ وجہ (ہر کوئی اس کی حمایت نہیں کرتا) ہے موٹا ہونے کا لاشعوری خوف ایسا لگتا ہے کہ جب ہم موٹا شخص، ہم اس حقیقت کا عکس دیکھتے ہیں جس تک ہم پہنچنا نہیں چاہتے۔ یہ مکمل طور پر لاشعوری طور پر ہوتا ہے، لیکن یہ فیٹ فوبیا کی بنیاد پر بھی ہو سکتا ہے۔
علاج
اگرچہ فیٹ فوبیا درحقیقت دماغی عارضہ نہیں ہے، لیکن بنیادی عقائد کا علاج کیا جا سکتا ہے۔ اس طرح، نفسیاتی نقطہ نظر سے، فیٹ فوبیا کا مقابلہ کسی کے اندرونی عقائد پر سوال اٹھا کر کیا جا سکتا ہے، جیسے: "موٹے لوگ پرکشش نہیں ہوتے"، "موٹے لوگ اس کا سبب بنتے ہیں۔ جمالیاتی ردعمل"، "موٹے لوگ سماجی ردعمل کا سبب بنتے ہیں"، وغیرہ۔
ایسا کرنے کے لیے، فرد کو ان عقائد کے ساتھ ساتھ فیٹ فوبیا سے وابستہ دیگر قسم کے خیالات کی شناخت کرنا سیکھنا چاہیے، اور ایک بار شناخت ہونے کے بعد، ان کو مزید حقیقت پسندانہ عقائد میں تبدیل کرنا اور تبدیل کرنا چاہیے۔ دوسری طرف اگر موٹے لوگوں کے ساتھ امتیازی سلوک بھی ہوتا ہے تو ان پر بھی کام ہونا چاہیے۔
دوسری طرف، تعلیمی سطح پر، یہ ضروری ہے کہ اسکول سے سب سے چھوٹے کو تعلیم دی جائے، جسم کے تنوع میں اور محض جمالیاتی وجہ (یا اس کے لیے) لوگوں کے ساتھ امتیازی سلوک نہ کرنے کی اہمیت کوئی اور وجہ نہیں۔
موجودہ تحریک
حقیقت یہ ہے کہ فی الحال سماجی تحریک فیٹ فوبیا کے بالکل مخالف سمت میں جا رہی ہے۔ یہ تحریک بہت سے معاملات میں منحنی خطوط، زیادہ وزن اور یہاں تک کہ موٹاپے کی وکالت کرتی ہے۔
یہ رجحان سوشل نیٹ ورکس پر "منحنی" ماڈلز کی مہموں میں ظاہر ہوتا ہے، جہاں زیادہ سے زیادہ تصاویر ایسے لوگوں کی اپ لوڈ کی جاتی ہیں جو اپنے منحنی، زیادہ وزن اور یہاں تک کہ موٹے جسم کو بھی دکھاتے ہیں، بغیر کسی شرم کے۔ وغیرہ۔
اس طرح، ایک قسم کی سرگرمی تیزی سے معاشرے کے خلاف فروغ پا رہی ہے جو لوگوں کو ان کے وزن کی بنیاد پر ذلیل کرتی ہے، فیٹ فوبیا کا مقابلہ کرنے اور دفاع کرنے کے لیے اقدار جیسے خود قبولیت، آزادی اور تمام جسموں کی خوبصورتی، چاہے ان کی شکل، سائز اور وزن کچھ بھی ہو۔
جسم مثبت
اس تحریک کا اصل میں ایک نام ہے: "باڈی پازیٹو" موومنٹ، جو جسم کے تنوع کا دفاع کرتی ہے اور اپنے آپ کے مثبت وژن پر شرط لگاتی ہے، چاہے آپ کا وزن اور جسمانی شکل کچھ بھی ہو۔
جسمانی مثبت تحریک 2007 کے اوائل میں ہسپانوی بولنے والی دنیا میں شروع ہوئی تھی۔ یہ اس وقت ہوا جب میگزین "Belleza XL" شائع ہوا، جو "بڑے سائز" کو مرئیت دینے کے لیے پرعزم تھا (درحقیقت، اس کا ہدف وہ لوگ تھے جن کا سائز "بڑا" سمجھا جاتا تھا)۔ تاہم، ریاستہائے متحدہ میں باڈی پازیٹو تحریک پہلے ہی اپنے پہلے قدم اٹھا رہی تھی۔
لہذا، 2007 سے سپین اور باقی یورپ میں یہ تحریک پروان چڑھ رہی ہے اور معاشرے میں زور پکڑ رہی ہے۔ ہم کہہ سکتے ہیں کہ جب یہ فیٹ فوبیا کا مقابلہ کرنے کے لیے آتا ہے تو یہ ایک اہم سماجی ٹول ہے۔