ہم سب کے پاس لمحات ہوتے ہیں جب ہم مدد نہیں کر پاتے لیکن سوچتے ہیں کہ "میں بور ہو گیا ہوں"، یا تو اس لیے کہ ہم ختم ہو چکے ہیں کام کرنے ہیں یا ہمیں کسی وجہ سے وقت نکالنا پڑتا ہے۔
ہم بوریت کو ختم کرنے اور وقت کا فائدہ اٹھانے کے طریقے تجویز کرتے ہیں، اس لیے آپ "میں بور ہوں" کہنا چھوڑ دیں اور اپنے آپ سے لطف اندوز ہونا شروع کر دیں۔ فارغ وقت.
کیا میں واقعی بور ہوں؟
پہلے اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ واقعی بور ہیں یا کیا آپ اپنے کاموں سے تھک گئے ہیں، جیسا کہ ہوسکتا ہے کہ آپ سادہ ہوں کچھ ایسی سرگرمی کو روکنا جو آپ کو کرنا پسند نہیں کرتے ہیں۔اس صورت میں، جو کچھ آپ کر رہے ہیں اس سے وقفہ لینے پر غور کریں تاکہ آپ اسے بعد میں ایک مختلف رویہ کے ساتھ دوبارہ شروع کر سکیں۔
بعض اوقات ہم بہت آسانی سے "میں بور ہو جاتا ہوں" کے تاثرات میں پڑ جاتے ہیں، جب ہمارے پاس واقعی کرنے کے لیے ہزار کام ہوتے ہیں، چاہے وہ زیر التواء کام ہوں یا بہت سی دلچسپ سرگرمیاں ہمارا تصرف، جسے ہم بھول جاتے ہیں کہ وہ وہاں ہیں یا نظر انداز کر دیتے ہیں۔
"میں بور ہو گیا ہوں" کہنے سے پہلے ان سرگرمیوں کے بارے میں سوچیں جو آپ کے پاس زیر التواء ہیں، آیا وہ کام کی سرگرمیاں ہیں جن کو آپ آگے بڑھا سکتے ہیں، گھریلو کام جو آپ روک رہے ہیں یا وہ سرگرمی جسے کسی اور وقت آپ ختم نہیں کر سکتے تھے۔ ہمیشہ کچھ نہ کچھ کرنا ہوتا ہے!
بوریت سے بچنے کے لیے 10 سرگرمیاں
اگر آپ واقعی بور ہیں اور ان سرگرمیوں کے لیے آئیڈیاز کی ضرورت ہے جو آپ کر سکتے ہیں، یہاں کچھ آئیڈیاز ہیں جن سے گزرنے کے لیے آپ کیا کر سکتے ہیں وقت، گھر پر بھی اور باہر بھی۔
ایک۔ منظم کریں
چاہے اپنے موبائل پر اپنی الماری یا غیر استعمال شدہ فائلوں کو صاف کرنا، صفائی کرنا اور منظم کرنا آپ کے بور ہونے پر وقت ضائع کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے اس سے وقت تیزی سے گزرتا ہے اور آپ کو ترتیب رکھنے میں بھی مدد ملتی ہے۔ یہ ان کاموں میں سے ایک ہے جو آپ عام طور پر وقت کی کمی کی وجہ سے نہیں کر پاتے، لہٰذا ابھی فائدہ اٹھائیں کہ آپ اسے ختم کرنے کے لیے بور ہو گئے ہیں۔
2۔ اپنے دوستوں کے ساتھ وقت گزاریں
امکان ہے کہ آپ نے پہلے ہی ایک پیغام کے ذریعے اپنے دوستوں کے سامنے اس "میں بور ہوں" کا اظہار کر دیا ہے، کیونکہ بعض اوقات یہ انہیں ایک ساتھ بات کرنے یا کچھ کرنے کی دعوت دینے کا ایک طریقہ ہوتا ہے۔ ان کے ساتھ وقت گزارنے کے لیے بوریت کے ان لمحات سے فائدہ اٹھائیں اور اگر وہ میسر ہوں تو ان کے ساتھ کچھ وقت گزاریں۔
3۔ پڑھیں
پڑھنا ایک اور سرگرمیوں میں سے ایک ہے جو ہمیں جلدی وقت گزارنے میں مدد کرتی ہے اور بہت سے لوگ وقت کی کمی کی وجہ سے مشق نہیں کرتے۔یہ اس پڑھنے کو شروع کرنے کا ایک مثالی وقت ہے جس نے آپ کی توجہ حاصل کی تھی یا اس کتاب کو دوبارہ شروع کریں جو آپ نے آدھے راستے پر چھوڑی تھی۔ یہ سمجھے بغیر منٹ اور گھنٹے گزر گئے ہوں گے۔
4۔ ورزش کرنا
ورزش نہ صرف آپ کی صحت کے لیے اچھی ہے اور فٹ رہنے کے لیے ضروری ہے، بلکہ اس سے وقت بھی گزرتا ہے اور بور ہونے کے بارے میں آپ کی پریشانی کو دور کرتی ہے ان جوتے کو دھولیں اور بھاگنے کے لیے جائیں؛ آپ تناؤ کو دور کریں گے اور آپ اس وقت کو ایک بہت ہی فائدہ مند کام کے لیے وقف کر رہے ہوں گے۔
5۔ ثقافتی تقریب میں جائیں
وقت گزارنے اور بوریت کو پیچھے چھوڑنے کا ایک اور اچھا طریقہ اپنے شہر میں ثقافتی سرگرمی کا دورہ کرنا ہے۔ غالباً، بہت سے عجائب گھر اور نمائشیں ہیں جن کے بارے میں آپ نہیں جانتے۔ تم بور ہونا چھوڑ دو گے اور کچھ سیکھو گے۔
6۔ باہر نکلیں اور اپنے اردگرد پر غور کریں
اگر، دوسری طرف، آپ ایک بہت ہی الگ تھلگ جگہ پر رہتے ہیں جہاں آپ کوئی ثقافتی سرگرمی نہیں کر سکتے، تو فائدہ اٹھائیں اور کے سکون میں سیر کے لیے جائیں۔ آپ کا شہر یا فطرت، اگر آپ ملک میں رہتے ہیں۔ آپ اپنا موبائل لے سکتے ہیں اور تصاویر لینے کی کوشش کر سکتے ہیں، اور کون جانتا ہے، شاید آپ کو کوئی نیا مشغلہ دریافت ہو جائے۔
7۔ گیمز کا انتخاب کریں
اگر کسی وجہ سے آپ باہر نہیں جا سکتے اور گھر میں رہنے کی ضرورت ہے، تو آگے بڑھیں اور کچھ کھیلیں۔ یہ ایک بورڈ گیم ہو سکتا ہے جسے آپ نے تھوڑی دیر میں نہیں کھیلا ہے، اگر آپ اپنے خاندان یا دوستوں کے ساتھ ہیں اور آپ کے پاس کرنے کو کچھ نہیں ہے۔ یا آپ ویڈیو گیم آزمانے کی ہمت بھی کر سکتے ہیں۔ وقت اڑ جائے گا۔
8۔ زبان سیکھیں یا سیکھیں
اگر گیم کھیلنے سے ایسا لگتا ہے کہ آپ زیادہ وقت ضائع کر رہے ہیں، تو اسے کچھ زیادہ نتیجہ خیز کرنے میں صرف کریں، جیسے کہ کوئی نئی زبان پڑھنا یا سیکھنا۔ ہم جانتے ہیں کہ اس کے ساتھ آپ کو لگتا ہے کہ آپ مزید بور ہونے والے ہیں، لیکن آپ وقت ضائع کرتے ہوئے کچھ مفید کام کر رہے ہوں گے۔
9۔ موسیقی دوبارہ دریافت کریں
اگر آپ اپنا وقت کسی اور بیکار کے ساتھ گزارنا پسند کرتے ہیں، تو آپ اپنی پرانی موسیقی کو واپس لا کر پرانے وقتوں کی یاد تازہ کر سکتے ہیں۔ اپنی جوانی کی ان سی ڈیز کو دوبارہ سنیں یا بچپن کی پرانی کیسٹس کو بازیافت کریں۔ وہ آپ کو کسی اور وقت لے جائیں گے اور وقت گزر جائے گا۔
10۔ کچن کمرہ
میں بور ہوں لیکن میرا انٹرنیٹ ختم ہو گیا ہے، میں کیا کروں؟ اگر آپ کے پاس اس وقت انٹرنیٹ نہیں ہے تو وقت گزارنے کا ایک اور آپشن یہ ہے کہ آپ کو کچن کو تلاش کرنے کی ترغیب دی جائے۔ ان مفت لمحات سے فائدہ اٹھائیں جن میں آپ کے پاس کرنے کو کچھ نہیں ہے کچن میں تجربہ کرنے اور اپنے خاندان یا دوستوں کے لیے مزیدار میٹھا تیار کرنے کے لیے۔