خوشی ایک ایسا احساس ہے جو ہمیں تجدید کرتا ہے، ہمیں توانائی سے بھر دیتا ہے اور ہمیں زندگی کو ایک مختلف انداز میں دیکھنے دیتا ہے۔ اس لیے ضروری ہے کہ ایسی چیزیں تلاش کی جائیں جو ہمیں اطمینان اور خوشی سے بھر دیں۔ اس کے علاوہ، یہ بھی ثابت ہے کہ خوشی ہماری جسمانی اور ذہنی صحت کی بہتر حالت میں مدد کرتی ہے
خوشی پر زبردست اقتباسات اور خیالات
اس تالیف میں، آپ خوشی کے بہترین جملے سیکھ سکیں گے جو آپ کے اور دوسرے لوگوں کے دن کو بدل سکتے ہیں۔
ایک۔ خوشی زندگی کی چھوٹی چھوٹی چیزوں سے لطف اندوز ہونا ہے۔
خوشی سادہ چیزوں میں ہے.
2۔ کبھی کبھی آپ کی خوشی آپ کی مسکراہٹ کا ذریعہ ہوتی ہے، لیکن کبھی کبھی آپ کی مسکراہٹ آپ کی خوشی کا ذریعہ بن سکتی ہے۔ (Thi Nhat Hanh)
خوشی کے بغیر ہنسی نہیں ہو سکتی۔
3۔ چیزیں خوبصورت ہوتی ہیں اگر ان سے محبت کی جائے۔ (Jean Anouilh)
جب ہم وہ کرتے ہیں جو ہمیں پسند ہے تو ہمیں اس سے زیادہ لطف آتا ہے۔
4۔ اگر ہم اپنی خوشیوں کو بڑھا چڑھا کر پیش کریں گے، جیسا کہ ہم اپنے غموں کو کرتے ہیں، تو ہمارے مسائل اہمیت کھو دیں گے۔ (اناتول فرانس)
ایک اہم سبق۔ ہماری خوشیوں کو بڑھا چڑھا کر پیش کرو۔
5۔ آپ جس چیز کی خواہش کرتے ہیں اسے تلاش کرنے اور اپنے ذاتی خواب کو حاصل کرنے کے لیے آج ایک بہترین دن ہے۔
ہر دن اپنی پسند کے کام کرنے کا بہترین آپشن ہے۔
6۔ خوشی چیزوں میں نہیں ہے، یہ ہم میں ہے۔ (رچرڈ ویگنر)
ہر کوئی اپنی خوشی خود ڈھونڈ سکتا ہے۔
7۔ خوشی اور محبت عظیم وعدوں کے پنکھ ہیں۔ (جوہان ڈبلیو گوئٹے)
اگر ہم جذبات سے کام کریں تو ان کے حصول میں کوئی رکاوٹ نہیں ہوگی۔
8۔ خوشی اسے قبول کرنے کے بعد ابھرتی ہے جسے ہم ناپسند کرتے ہیں
خوشی برے وقت کو نظر انداز کرنا نہیں بلکہ ان کی تعلیمات کی قدر کرنا ہے۔
9۔ اپنے اندر ایک ایسی جگہ تلاش کریں جہاں خوشی ہو، اور خوشی درد کو جلا دے گی۔ (جوزف کیمبل)
ہمیشہ اپنے اندر تھوڑی سی خوشی پیدا کریں۔
10۔ حقیقی خوشی کی قیمت بہت کم ہے۔ اگر یہ مہنگا ہے تو یہ اچھی کلاس کا نہیں ہے۔ (François-René de Chateaubriand)
خوشیاں آسان لمحوں سے مل سکتی ہیں۔
گیارہ. ایک اچھے لمحے کو یاد کرنے سے دوبارہ خوشی محسوس ہوتی ہے۔ (گیبریلہ Mistral)
اچھے وقت کبھی نہیں بھولے جاتے۔
12۔ صرف وہی جو ہر چیز سے خوش رہنا جانتا ہے ہمیشہ خوش رہ سکتا ہے۔ (کنفیوشس)
خوشیاں مشکلوں میں ضائع نہیں ہوتیں۔
13۔ ہم شادیوں میں کیوں خوش ہوتے ہیں اور جنازوں پر کیوں روتے ہیں؟ کیونکہ ہم اس میں ملوث شخص نہیں ہیں۔ (مارک ٹوین)
خوشی کا ایک قدرے مہلک نظارہ۔
14۔ زندگی میں خوشی کی ایک ہی شکل ہے: پیار کرنا اور پیار کرنا۔ (جارج سینڈ)
پیار دینا اور لینا ہمیں بس ضرورت ہے۔
پندرہ۔ ماضی کا ماتم کرنے یا مستقبل کے ماتم کرنے میں اپنا وقت ضائع نہ کریں۔ اپنے گھنٹے، اپنے منٹ جیو۔ Alegrías پھولوں کی مانند ہیں جنہیں بارش کے داغ اور ہوا ختم کر دیتی ہے۔ (ایڈمنڈ گاونکورٹ)
زندگی کو دیکھنا سیکھنے کا بہت بڑا سبق۔
16۔ بہت سی چیزیں ہیں جو آپ کو خوشی دیتی ہیں، صرف آپ کو ان کی پہچان کرنا باقی رہ جاتا ہے۔
اگر کوئی چیز آپ کو خوش کرتی ہے تو جتنا ہو سکے اسے دہرائیں۔
17۔ زندگی خود آپ کو تکلیف دے گی۔ آپ کی ذمہ داری خوشی پیدا کرنا ہے۔ (ملٹن ایرکسن)
خوشی کے اسباب ہمیشہ ہوتے رہیں گے۔
18۔ آپ اپنے ارد گرد اور دنیا میں خوشی تلاش کرتے ہیں۔ کیا تم نہیں جانتے کہ یہ صرف دل کی گہرائیوں میں پیدا ہوتا ہے؟ (رابندر ناتھ ٹیگور)
ایک مہربان دل خوشی سے بھرا ہوا ہے۔
19۔ جب دماغ صاف ہوتا ہے تو خوشی ایک سائے کی طرح ہمارے پیچھے آتی ہے جو کبھی نہیں چھوڑتا۔ (بدھ)
اپنی دماغی صحت کا خیال رکھیں اور آپ اپنی زندگی سے لطف اندوز ہو سکیں گے۔
بیس. خوشی بنیادی طور پر قسمت کے مطابق ہوتی ہے۔ یہ وہی بننا چاہتا ہے جو ایک ہے۔ (روٹرڈیم کا ایراسمس)
خود کا بہترین ورژن بنیں۔ کسی اور سے نہیں۔
اکیس. اچھے لوگ، اگر آپ اس کے بارے میں تھوڑا سا سوچیں، تو ہمیشہ خوش لوگ رہے ہیں۔ (ارنسٹ ہیمنگوے)
خوشیاں اور نیکیاں ساتھ ساتھ چلتی ہیں۔
22۔ خوشی مقصد نہیں، راستہ ہے۔
راستے کی سب سے زیادہ قیمت ہوتی ہے۔
23۔ اپنی قدر کرنا سیکھیں، جس کا مطلب ہے: اپنی خوشی کے لیے لڑو۔ (عین رینڈ)
مکمل خوشی کا پہلا قدم خود سے محبت ہے۔
24۔ خوش رہنے کا انتظار کیے بغیر ہنسنا آسان ہے، ایسا نہ ہو کہ موت ہمیں ہنسے بغیر حیران کر دے۔ (Jean de La Bruyère)
اچھا وقت گزارنا کبھی نہ روکو
25۔ جو گانا چاہتے ہیں وہ ہمیشہ گانا تلاش کرتے ہیں۔ (سویڈش کہاوت)
ایک کہاوت جو ہمیں اپنی خوشیوں کی تلاش کی دعوت دیتی ہے۔
26۔ خوشی فلسفی کا پتھر ہے جو ہر چیز کو سونے میں بدل دیتا ہے۔ (بینجمن فرینکلن)
جب ہم خوش ہوتے ہیں تو ہمارے اردگرد کی ہر چیز قیمتی ہو جاتی ہے۔
27۔ خوش رہنا صرف باہر سے مسکرانا ہی نہیں بلکہ اپنے اندر بھی خوش ہونا ہے۔
اس لیے خود سے پیار کرنا ضروری ہے۔
28۔ دیکھنے اور سمجھنے کی خوشی قدرت کا بہترین تحفہ ہے۔ (البرٹ آئن سٹائین)
کمپریشن، ایک ایسی خوبی جو ہمیں دنیا میں پیدا کرنی چاہیے۔
29۔ تھوڑی دیر کے لیے اندر سے خوش ہو سکتا ہے، لیکن طویل عرصے میں خوشی دو کو بانٹنی چاہیے۔ (ہینریک ابسن)
جب آپ اپنی خوشی بانٹتے ہیں تو وہ کئی گنا بڑھ جاتی ہے۔
30۔ خوشی محبت کا جال ہے جس سے روحوں کو پکڑا جا سکتا ہے۔ (کلکتہ کی مدر ٹریسا)
خوشی ہمیں دوسرے لوگوں کے ساتھ بہترین تعلقات کی طرف لے جاتی ہے۔
31۔ یہ گھڑیوں کی طرح خوشی کے ساتھ ہوتا ہے، کہ سب سے کم پیچیدہ وہ ہوتے ہیں جو سب سے کم ٹوٹ جاتے ہیں۔ (نکولاس چیمفورٹ)
رکاوٹوں کو دوسرے زاویے سے دیکھنے کی کوشش کریں۔
32۔ اگر ہم میں سے بہت سے کھانے، خوشی اور گانوں کو قیمتی سونے سے زیادہ اہمیت دیتے ہیں، تو یہ ایک خوش کن دنیا ہوگی۔ (J.R.R. Tolkien)
حقیقی خزانہ وہ ہے جو ہمیں زندہ رہنے دیتا ہے۔
33. آپ ہمیشہ خوش رہیں گے اگر آپ کسی چیز سے ناخوش نہیں ہیں
حد سے زیادہ خواہش خوشی کی راہ میں بہت بڑی رکاوٹ ہے۔
3۔ 4۔ خوشی ایک عادت ہے۔ اسے بڑھاؤ۔
کسی بھی عادت کی طرح اس پر مسلسل عمل کرنے کی ضرورت ہے۔
35. دنیا کے بہترین ڈاکٹر ہیں: ڈاکٹر الیگری اور ڈاکٹر سکون۔ (جوناتھن سوئفٹ)
ڈاکٹر جن کے پاس ہمیں اکثر جانا پڑتا ہے۔
36. جب آپ اپنے کام میں سچے ہوتے ہیں تو حیرت انگیز چیزیں ہوتی ہیں۔ (Deborah Norville)
اپنے خوابوں کا تعاقب کرنے سے کبھی دستبردار نہ ہوں۔
37. میٹھے اور خوش مزاج لوگوں کے لیے سب کچھ ٹھیک ہے۔ (والٹیئر)
خوش لوگوں میں توانائی ہوتی ہے جو اچھی چیزوں کو اپنی طرف متوجہ کرتی ہے۔
38۔ اگر آپ جو سوچتے ہیں، جو آپ کہتے ہیں اور جو کچھ آپ کرتے ہیں وہ ہم آہنگی میں ہے، تو آپ کو مطلوبہ خوشی ملے گی۔ (مہاتما گاندھی)
ہم آہنگی سے ہمیں سکون ملتا ہے۔
39۔ جو وقت آپ لطف اندوز ہونے میں ضائع کرتے ہیں وہ ضائع نہیں ہوتا۔
اگر کسی چیز کا مزہ ہے تو کیوں رکتے ہیں؟
40۔ سب سے بڑی خوشی غیر متوقع ہے۔ (سوفوکلس)
عام طور پر ایک سرپرائز ہمیں زندگی سے بھر دیتا ہے۔
41۔ حقیقی خوشی صرف درد کی قیمت پر حاصل کی جاتی ہے جس پر قابو پا لیا گیا ہے۔ (Benjamín Jarnés)
خوشی بڑی رکاوٹ کو عبور کرنے کے بعد آتی ہے۔
42. اگر آپ اپنے دل میں خوشی رکھتے ہیں، تو آپ کسی بھی وقت ٹھیک ہو سکتے ہیں۔ (کارلوس سانتانا)
تمام زخم مندمل ہو سکتے ہیں اگر ہم اپنی خوشیاں تلاش کرنے پر توجہ دیں۔
43. خوشی کے حصول میں غلط فہمی ہے۔ (جیریمی بینتھم)
برائیاں کبھی اچھے نتائج نہیں لاتی۔
44. یہاں ان چیزوں میں سے ایک ہے جو محبت پر مشتمل ہے: لوگوں کے ساتھ اپنی خوشی بانٹنا۔ (لیو بسکاگلیا)
محبت خوشی کا مترادف ہے۔
چار پانچ. جو تمہیں خوش کرتا ہے وہ زیادہ کرو.
زندگی کا بہترین مشورہ۔
46. بہت سے لوگ بڑی خوشی کے انتظار میں چھوٹی چھوٹی خوشیوں سے محروم رہ جاتے ہیں۔ (پرل ایس بک)
چھوٹی جیت کا جشن منائیں اور بڑے مقصد سے پیچھے نہ ہٹیں۔
47. خوبصورتی طاقت ہے، اور مسکراہٹ اس کی تلوار ہے۔ (جان رے)
حقیقی خوبصورتی کسی کے خوش ہونے میں جھلکتی ہے۔
48. اگر آپ چیزوں کو ہلکے سے لینے کی عادت میں ہیں، تو آپ خود کو مشکل حالات میں کم ہی پائیں گے۔ (رابرٹ بیڈن پاول)
مشکلات کو حل کرنے کے لیے خوشی کا استعمال کریں۔
49. ان لوگوں سے ملنا جو آپ کو خوش کرتے ہیں وہ ہے جو آپ کو اپنے دل اور روح کو اچھے جذبات کے ساتھ کھلانے کی اجازت دیتا ہے۔
خود کو ایسے لوگوں سے گھیر لیں جو آپ کو خوشیوں سے بھر دیتے ہیں۔
پچاس. جو شخص ناراض ہونے کے بجائے مسکرانے کا انتخاب کرتا ہے وہ واقعی مضبوط شخص ہے۔ (David Schary)
غصے میں اپنا وقت ضائع نہ کریں۔
51۔ خوشی سے اپنے آپ کو مضبوط کرو، کیونکہ یہ ایک ناقابل تسخیر قلعہ ہے۔ (Epictetus)
ہر روز تھوڑا سا خوش رہنا کبھی تکلیف نہیں دیتا۔
52۔ میک اپ جو سب سے زیادہ خوبصورت بناتا ہے وہ ایک مخلصانہ مسکراہٹ ہے۔ (گمنام)
ابدی خوبصورتی
53۔ خوشی جنت میں سب سے سنگین معاملہ ہے۔ (C.S. Lewis)
ہم عام صحت کو بہت اہمیت دیتے ہیں۔
54. خوشی کی توقع رکھنا جو بہت زیادہ ہے خوشی کی راہ میں رکاوٹ ہے۔ (Bernard Le Bovier de Fontenelle)
کسی چیز سے لطف اندوز ہونے سے، کسی بہتر چیز کی توقع کرنے سے باز نہ آئیں۔
55۔ خوش دل چہرہ اچھا۔ (شاہ سلیمان)
خوبصورتی بھی اندر سے آتی ہے۔
56. خوشی کا انتخاب کریں۔ خوشی چنو. چمکنے کا انتخاب کریں۔
وہ چیز منتخب کریں جو آپ کو اچھا اور خوش محسوس کرے۔
57. انسان دنیا میں اس قدر بری طرح مبتلا ہے کہ وہ ہنسی ایجاد کرنے پر مجبور ہو گیا ہے۔ (Friedrich Nietzsche)
ہنسی مصیبت کے خلاف دوا کے طور پر۔
58. خوشیاں بانٹنے کے لیے بنائی جاتی ہیں۔ (Pierre Corneille)
خوشیاں ہمیشہ پیاروں کے ساتھ بڑھتی ہیں۔
59۔ جوانی زندگی کی جنت ہے، خوشی روح کی ابدی جوانی ہے۔ (Ippolito Nievo)
شاید خوشی ہی جوانی کا چشمہ ہے۔
60۔ خوشیاں اور ناکامیاں ساتھ ساتھ چلنی پڑتی ہیں لیکن سب سے بڑھ کر ہمیشہ مثبت پہلو کو دیکھیں تاکہ توازن آپ کے حق میں ہو۔
اپنی کامیابیوں اور ناکامیوں کو اس طرح دیکھیں جس طرح آپ کی زندگی اپنا توازن برقرار رکھتی ہے۔
61۔ دنیا کی واحد خوشی شروع کرنے میں ہے۔ (Cesare Pavese)
ایک نیا موقع ملنا ہمیں خوشی دیتا ہے۔
62۔ تمام دنوں میں سب سے زیادہ بیکار وہ ہے جس میں ہم ہنسے نہ ہوں۔ (Chamfort)
روزانہ اپنی خوشی کاشت کریں۔
63۔ اگر آپ کو مزہ نہیں آ رہا ہے تو، زندگی میں آپ کو تھوڑی خوشی دینے کے لیے کوئی اور چیز تلاش کریں۔ (پینی مارشل)
شوق ایک تفریح سے بڑھ کر ہیں، یہ ایسی چیز ہیں جو ہمیں خوشی دیتی ہیں۔
64. خوشی کسی کے اندر ہوتی ہے کسی کے پاس نہیں۔ (مارلن منرو)
کوئی بھی آپ کو وہ خوشی نہیں دے گا جس کی آپ توقع کرتے ہیں۔ کیونکہ یہ اپنی ایک داخلی خواہش ہے۔
65۔ بہترین دوا خوش مزاجی ہے۔ (شاہ سلیمان)
جب ہم زندگی کا مزہ لیتے ہیں تو غم کم ہو جاتے ہیں۔
66۔ ادویات جسم کے درد کو دور کرتی ہیں۔ خوشی روح کے درد کو دور کرتی ہے۔
خوشی کا اصل مقصد
67۔ خوشیاں صرف وہی بانٹ سکتا ہے۔ (پالو کوئلہو)
سب سے اچھی بات یہ ہے کہ یہ بے ساختہ ہو جائے۔
68. مزاح ایک بہترین لباس ہے جو معاشرے میں پہنا جا سکتا ہے۔ (ولیم مارک اسپینسر)
خوش معاشرہ بہتر معاشرہ ہے۔
69۔ زندگی یا تو ایک عظیم مہم جوئی ہے یا کچھ بھی نہیں۔ (ہیلن کیلر)
یہ آپ پر منحصر ہے کہ کون سا ہوگا۔
70۔ خوشی کی تمام قدر کو حاصل کرنے کے لیے آپ کے پاس کوئی ایسا ہونا چاہیے جو اسے دہرائے۔ (مارک ٹوین)
ہمیشہ یہ خواہش رہتی ہے کہ کوئی ایسا ہو جس کے ساتھ ہماری خوشیاں بانٹیں۔
71۔ خوشی کی تلاش ایک فرضی کام نہیں ہے، بلکہ اس قسم کی سوچ پر مشتمل ہے جو آپ اپنے اور اپنے اردگرد کے لوگوں کے ساتھ رکھتے ہیں۔
خوشی کی حقیقی تلاش۔
72. خوشی کو دل کا موسم کہا گیا ہے۔ (سیموئیل مسکراہٹ)
جب ہم خوش ہوتے ہیں تو ہمارے دل صحت مند ہوتے ہیں۔
73. دنیا چھوٹی چھوٹی خوشیوں سے بھری ہوئی ہے۔ فن ان میں فرق کرنے کا طریقہ جاننے پر مشتمل ہے۔ (LiPo)
اپنی تمام خوشیاں اکٹھی کریں اور ان پر کثرت سے عمل کریں۔
74. زندگی کی خوشی تلاش کریں؛ زندگی کا محض احساس ہی خوشی ہے۔ (ایملی ڈکنسن)
زندگی کا حصہ وہ تلاش کرنا ہے جس میں ہمیں لطف آتا ہے۔
75. خوشی کا ایک اونس اداسی کے ایک پاؤنڈ کے قابل ہے۔ (رچرڈ بیکسٹر)
ہر اداس لمحے کے لیے خوشی کا ملنا ضروری ہے۔
76. اگر میں ابھی اپنی منزل پر پہنچ جاؤں تو اسے بخوشی قبول کروں گا اور اگر دس ملین سال تک نہ پہنچوں تو خوشی سے انتظار کروں گا۔ (والٹ وہٹ مین)
ہر کوئی اپنے وقت پر اپنا مقصد حاصل کر سکتا ہے۔
77. مسکراہٹ حاصل کرنے والوں کو مالا مال کرتی ہے اور دینے والوں کو غریب نہیں کرتی۔
اگر آپ کسی کے ساتھ اچھے لگتے ہیں تو آپ اس کا دن بدل سکتے ہیں۔
78. خوشی ایک بوسے کی طرح ہے۔ لطف اندوز ہونے کے لیے اسے ضرور شیئر کریں۔ (برنارڈ میلٹزر)
سب سے اچھا لطف وہ ہے جہاں آپ اپنے پیاروں کے ساتھ بانٹتے ہیں۔
79. خوش رہنے کے لیے کیا ضرورت ہے؟ سر پر تھوڑا سا نیلا آسمان، گرم ہوا کا جھونکا، ذہنی سکون۔
خوش رہنے کے لیے ہمیں اپنے آپ کو اپنی پسند کی چیزوں سے گھیرنا چاہیے۔
80۔ خوشی کا راز کچھ کرنا ہے۔ (جان بروز)
جب ہمیں کوئی ایسی چیز ملتی ہے جس میں ہم اچھے ہوتے ہیں تو ہم اطمینان سے بھر جاتے ہیں۔
81۔ اچھا ضمیر رکھیں اور آپ ہمیشہ خوش رہیں گے۔ دنیا میں اگر کوئی خوشی ہے تو وہ پاک دل انسان کے پاس ضرور ہے۔ (تھامس ڈی کیمپس)
بری نیت والا کوئی بھی خوشی کا اعلان نہیں کر سکتا۔
82. ایک لمحے سے لطف اندوز ہونا وقت کا ضیاع نہیں بلکہ اندرونی خوشی حاصل کرنا ہے۔
مزہ ہی خوش رہنے کی کلید ہے۔
83. خوشی کا راز یہ جاننا ہے کہ آپ کے پاس جو کچھ ہے اس سے لطف اندوز ہونے کا طریقہ، اور آپ کی پہنچ سے باہر چیزوں کی تمام خواہشات کو کھونے کے قابل ہونا۔ (لن یوٹانگ)
ایک اور جملہ جو ہم جو کچھ کرتے ہیں اس سے لطف اندوز ہونے کی اہمیت پر زور دیتا ہے۔
84. جو اپنے ساتھیوں کو ہنساتا ہے وہ جنت کا مستحق ہے۔ (محمد)
جو کسی کو خوشی دے سکتا ہے وہ بڑی پہچان کا مستحق ہے۔
85۔ ایک خوشگوار ساتھی آپ کو سفر میں تقریباً ایک گاڑی کے طور پر پیش کرتا ہے۔ (Publio Siro)
کبھی کبھی ہمیں اپنا راستہ روشن کرنے کے لیے کسی کی ضرورت پڑتی ہے۔
86. اداسی روح کی موت ہے۔ خوشی زندگی ہے. (Alejandro Vinet)
خوشی اس میں ہے کہ ہم اپنی زندگی سے لطف اندوز ہو سکیں۔
87. ان دنوں خوش مزاج رہنا ہمت کا کام ہے۔ (Abel Pérez Rojas)
مصیبت میں بہادر بنو۔
88. حالانکہ یہ سچ ہے کہ خوشیاں چھوٹی ہوتی ہیں، لیکن ہمارے غم بھی زیادہ طویل نہیں ہوتے۔ (Marquis de Vauvenargues)
وقت رشتہ دار ہے اور ہمارے ادراک پر منحصر ہے۔
89. اس سے بہتر کوئی خوشی نہیں جو دوسروں میں پھیلی ہو۔ (Henry F. Hoar)
خوشی متعدی ہے۔
90۔ باہر بارش کے وقت بھی یاد رکھیں اور اگر آپ مسکراتے رہیں تو جلد ہی سورج اپنا چہرہ دکھائے گا اور آپ کو دیکھ کر مسکرائے گا۔
دکھ دائمی نہیں ہوتے اور ان پر قابو پانے کا بہترین طریقہ خوش رہنے کی وجوہات تلاش کرنا ہے۔