خود سے محبت وہ خوبی ہے جو ہمیں اپنی قدر کرنے کی اجازت دیتی ہے، محبت کرنے اور خود کو جیسے ہم ہیں قبول کرنے کی اجازت دیتی ہے۔
اس انتہائی جنس پرست معاشرے میں جہاں ہمیں خوبصورتی کے ناقابل حصول اصولوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے وہاں اپنی خود پسندی کو تلاش کرنا بعض اوقات انتہائی پیچیدہ ہو سکتا ہے، دوسرے لوگوں کے خیالات میں الہام کا ذریعہ تلاش کرنا مفید ہو سکتا ہے۔ وہ لمحات جن میں ہمیں لگتا ہے کہ ہم اپنے اردگرد کے لمحات سے کم درست یا درست ہیں۔
خود پسندی کے بارے میں زبردست مشہور جملے
ہم اصل میں کون ہیں ہماری شخصیت یا ہماری اقدار سے آتے ہیں نہ کہ ہماری جسمانی شکل سے۔ اسی لیے ہم نے اپنی عزت نفس کو بہتر بنانے کے لیے 75 فقروں کا مجموعہ بنایا ہے اور اپنے اعتماد میں اضافہ کریں تاکہ ہم باہر جا کر معاشرے کو بتا سکیں: میں یہ ہوں۔ میں!
ایک۔ آپ ہمیشہ اپنے ساتھ ہوتے ہیں، اس لیے آپ کمپنی سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔ (Diane Von Furstenberg)
ہمیں اس شخص کے لیے خود سے محبت اور قدر کرنی چاہیے جو ہم ہیں، لیکن سب سے بڑھ کر اس شخص کے لیے جو ہم بننا چاہتے ہیں۔
2۔ آپ خود، پوری کائنات میں کسی دوسرے وجود کی طرح، آپ کی اپنی محبت اور پیار کے مستحق ہیں۔ (بدھ)
ہمیں یہ تسلیم کرنا چاہیے کہ ہم سمیت ہر کسی کو پیار کرنے اور قبول کرنے کی ضرورت ہے۔
3۔ سب سے بری تنہائی یہ ہے کہ اپنے آپ سے راحت محسوس نہ ہو۔ (مارک ٹوین)
جب ہم اس شخص سے خوش نہیں ہوتے جو ہم ہیں تو ہمیں چپ بدل کر خود کو دوبارہ ایجاد کرنا چاہیے۔
4۔ آدمی اپنی مرضی کے بغیر آرام محسوس نہیں کر سکتا۔ (مارک ٹوین)
ہمیں اپنے خیالات اور خیالات سے ہم آہنگ ہونا چاہیے۔
5۔ بہت سارے لوگ ان چیزوں کو زیادہ سمجھتے ہیں جو وہ نہیں ہیں اور جو وہ ہیں اسے کم سمجھتے ہیں۔ (میلکم ایس فوربس)
بہت سے مواقع پر ہم بغیر کسی وجہ کے خود کو کم سمجھتے ہیں، ہمیں خود پر بھروسہ ہونا چاہیے۔
6۔ دنیا کی سب سے اچھی چیز یہ جاننا ہے کہ اپنے آپ سے کیسے تعلق رکھنا ہے۔ (Michel de Montaigne)
ہمیں خود کو تلاش کرنا چاہیے اور اپنے خیالات کو ترتیب دینا چاہیے۔
7۔ آپ جو ہو سکتے تھے وہ بننے میں کبھی دیر نہیں ہوئی۔ (جارج ایلیٹ)
ہم زندگی بھر اپنے ذاتی اہداف حاصل کر سکتے ہیں، کبھی دیر نہیں ہوتی۔
8۔ جب تک آپ اپنی قدر نہیں کریں گے، آپ اپنے وقت کی قدر نہیں کریں گے۔ جب تک آپ اپنے وقت کی قدر کریں گے، آپ اس کے ساتھ کچھ نہیں کریں گے۔ (ایم سکاٹ پیک)
اپنے مقاصد کو حاصل کرنے کے لیے ہمیں سب سے پہلے خود کو قبول کرنا ہوگا اور دریافت کرنا ہوگا کہ ہم واقعی کیا چاہتے ہیں۔
9۔ اپنے دل کی گہرائیوں میں آپ کون ہیں اس کا جشن منائیں۔ اپنے آپ سے محبت کریں اور دنیا آپ سے محبت کرے گی۔ (ایمی لی مرری)
یہ قبول کرنا کہ ہم کون ہیں وہ سب سے بڑا قدم ہو سکتا ہے جو ہم اپنی پوری زندگی میں اٹھاتے ہیں۔
10۔ اگر آپ اپنی شکل سے خوش نہیں ہیں تو آپ کو اپنے آپ سے پوچھنا ہوگا کہ آپ کی خود اعتمادی کتنی ہے۔ (ٹائرس گبسن)
خود سے محبت ہمیں کوئی اور نہیں دے گا، ہمیں اپنے آپ سے محبت کرنی چاہیے تاکہ دوسرے بھی ہم سے محبت کریں۔
گیارہ. ہم محبت کے لیے اتنے بیتاب نہیں ہو سکتے کہ ہم یہ بھول جائیں کہ ہم اسے ہمیشہ کہاں سے تلاش کرتے ہیں۔ اندر (الیگزینڈرا ایلے)
جو سب سے بڑی محبت ہمیں مل سکتی ہے وہ ہمیشہ وہی ہوگی جو ہم اپنے لیے رکھتے ہیں۔
12۔ اپنی کہانیوں کا مالک ہونا، اور اس عمل کے ذریعے اپنے آپ سے پیار کرنا، وہ سب سے بہادر چیز ہے جو ہم کبھی کریں گے۔ (برین براؤن)
بلا شبہ، ایک بہت ہی سچا اقتباس جس میں بڑی وجہ ہے، ہمیں خود کو قبول کرنا چاہیے اور خود سے پیار کرنا چاہیے، یہ ہمیں بہتر افراد بنا دے گا۔
13۔ ہمارے پیچھے کیا ہے اور جو ہمارے سامنے ہے وہ ہمارے اندر موجود چیزوں کے مقابلے میں چھوٹے معاملات ہیں۔ (Ralph Waldo Emerson)
ہم اپنے بدترین دشمن ہیں زندگی کی تمام رکاوٹوں کو توڑنے کے لیے ہمارے اصل حریف ہمیشہ ہم ہی ہوں گے۔
14۔ جیسا کہ میں نے اپنے آپ سے پیار کرنا شروع کیا، میں نے ایک مختلف زندگی کی خواہش چھوڑ دی، اور میں دیکھ سکتا تھا کہ میرے ارد گرد کی ہر چیز مجھے بڑھنے کی دعوت دے رہی ہے۔ آج میں اسے "پختگی" کہتا ہوں۔ (چارلی چپلن)
زندگی ایک شاندار چیز ہے، ان گنت مواقع پر ہم ان تمام مثبت پہلوؤں کو دیکھنے کے قابل نہیں ہوتے جو یہ ہمیں پیش کرتا ہے۔
پندرہ۔ واحد شخص جو مجھے نیچے اتار سکتا ہے وہ میں خود ہوں، اور میں اسے مزید نیچے اترنے نہیں دوں گا۔ (C. JoyBell C)
ہم افسردہ ہیں یا خوش اس کی اصل وجہ ہم ہیں کیونکہ ہمارا سوچنے کا انداز ہی ہمیں ان دو حالتوں تک لے جاتا ہے۔
16۔ آپ برسوں سے اپنے آپ پر تنقید کر رہے ہیں اور اس سے کوئی فائدہ نہیں ہوا۔ اپنے آپ کو قبول کرنے کی کوشش کریں اور دیکھیں کہ کیا ہوتا ہے۔ (لوئیس ایل۔ ہی)
ایک اقتباس جو ہمیں زیادہ مثبت بننے اور خود سے بہت زیادہ پیار کرنے کی ترغیب دیتا ہے، شاید یہی خوشی کا راستہ ہے۔
17۔ میرے خیال میں موافقت کا صلہ یہ ہے کہ ہر کوئی آپ سے محبت کرتا ہے سوائے آپ کے۔ (Mae Brown)
اگر ہم اپنی قدر نہیں کریں گے تو کچھ حاصل نہیں کر سکتے ہمیں فخر محسوس نہیں ہوگا، ہمیں اپنے خوابوں کے لیے لڑنا چاہیے۔
18۔ حسد میں محبت سے زیادہ خود پسندی ہوتی ہے۔ (Francois de La Rochefoucauld)
حسد اس حقیقت کا نتیجہ ہو سکتا ہے کہ جب ہم دیکھتے ہیں کہ ہمارا پیارا ہم سے بہتر کسی میں دلچسپی لے سکتا ہے تو ہم اس شخص کو کمتر یا غیر مستحق محسوس کر سکتے ہیں۔
19۔ جب ایک عورت آپ کی بہترین دوست بن جاتی ہے تو زندگی آسان ہو جاتی ہے۔ (Diane Von Furstenberg)
خود کو قبول کرنا اپنی زندگی کو اس طرف لے جانے کا پہلا قدم ہے جہاں ہم اسے چاہتے ہیں۔
بیس. ہماری پہلی اور آخری محبت خود سے محبت ہے۔ (کرسچن نیسٹل)
دوسروں کو ہم سے پیار کرنے کے لیے، ہمیں پہلے خود سے پیار کرنا چاہیے۔
اکیس. آپ کا اب تک کا سب سے اہم رشتہ اپنے آپ سے تعلق ہے۔ (سٹیو مارابولی)
ایک جملہ جو "خود سے محبت" کی اصطلاح کو بہت اچھی طرح سے بیان کرتا ہے، زندگی میں ہمارا سب سے دیرپا رشتہ یقیناً وہی ہوگا جو ہم خود اپنے ساتھ رکھتے ہیں۔
22۔ ایک شخص اپنے آپ سے محبت کرنا سیکھتا ہے کسی دوسرے شخص سے پیار کرنے اور اس سے پیار کرنے کے سادہ عمل کے ذریعے۔ (ہاروکی مراکامی)
وہ محبت جو ہمارے والدین بچپن میں ہمیں منتقل کرتے ہیں وہ آلہ ہو سکتا ہے جسے ہم اپنی خود سے محبت بنانے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔
23۔ ایک اچھی طرح سے ترتیب دی گئی خود سے محبت منصفانہ اور فطری ہے۔ (Thomas Aquinas)
عظیم تھامس ایکیناس، اس اقتباس میں، ہمیں پہلی بار اپنے آپ سے محبت کرنے کی دعوت دیتے ہیں۔
24۔ نہ صرف خود سے محبت اور دوسروں کے لیے محبت ساتھ ساتھ چلتے ہیں، بلکہ وہ آخرکار الگ الگ ہوتے ہیں۔ (ایم سکاٹ پیک)
جب ہم جانتے ہیں کہ ہم کون ہیں اور اس بنیاد پر زندگی گزاری ہے، تو ہم خود کو اتنا ہی اہمیت دیں گے جتنا دوسرے ہماری قدر کریں گے۔
25۔ زیادہ قربانی نہ دیں کیونکہ اگر آپ بہت زیادہ قربانی دیتے ہیں تو اس سے زیادہ آپ کچھ نہیں دے سکتے اور کوئی آپ کی پرواہ نہیں کرے گا۔ (کارل لیگرفیلڈ)
بعض اوقات رشتوں میں ہم اپنے ساتھی کو خوش کرنے کے لیے خود کو نیچا کر لیتے ہیں جو کہ ہمیں نہیں کرنا چاہیے کیونکہ اگر ہم پہلے اپنی قدر نہیں کریں گے تو ہمارا ساتھی بھی نہیں کرے گا۔
26۔ اگر آپ خود سے محبت نہیں کرتے ہیں تو آپ خود سے خوش نہیں ہوں گے۔ اگر آپ خود سے محبت نہیں کر سکتے تو آپ کسی اور سے محبت نہیں کر سکتے۔ (کیمی سوگنلے)
جب ہم ایک دوسرے سے محبت نہیں کرتے ہیں تو ہم خود باشعور ہوتے ہیں اور اس کے ساتھ ہمارے دوسرے تمام رشتے بھی اس خود اعتمادی کی کمی کی وجہ سے خراب ہو جاتے ہیں۔
27۔ اپنے پڑوسی سے پیار کرو، ہاں۔ لیکن پہلے اپنے آپ سے پیار کرو۔ (سولنج نکول)
خود سے محبت ایک ایسی چیز ہے جس پر ہمیں عمل کرنا چاہیے اور جس سے ہم یقیناً ذاتی حکمت کی ایک بڑی خوراک حاصل کر سکتے ہیں۔
28۔ جب آپ خود سے پیار کرتے ہیں تو آپ بہتر فیصلے کرتے ہیں۔ (مینا بی)
اپنی خواہشات اور خیالات کو مدنظر رکھتے ہوئے ہم اپنی ضرورت کے مطابق فیصلہ کر سکتے ہیں۔
29۔ میں اپنے داغوں سے زیادہ ہوں۔ (اینڈریو ڈیوڈسن)
جو تجربات ہم پوری زندگی سے گزرتے ہیں وہ ہمیں مضبوط اور قابل فخر لوگ بناتے ہیں، ہمیں اس بات کے بارے میں خود ہوشیار نہیں ہونا چاہیے کہ وہ ہماری ظاہری شکل پر کیا نشانات چھوڑ سکتے ہیں۔
30۔ جب آپ دوسرے آپ کے بارے میں کیا سوچتے ہیں اس کی بنیاد پر آپ اپنی زندگی بسر کرنا چھوڑ دیتے ہیں تو حقیقی زندگی شروع ہو جاتی ہے۔ (شینن ایل ایلڈر)
ہمیں جان لینا چاہیے کہ ہم زندگی سے کیا چاہتے ہیں اس سے پہلے کہ وہ اسے ہم تک پہنچا سکے۔
31۔ آپ کا وقت ان لوگوں پر ضائع کرنے کے لیے بہت قیمتی ہے جو قبول نہیں کر سکتے کہ آپ کون ہیں۔ (Turcois Ominek)
جو لوگ ہمیں جیسا کہ ہم ہیں قبول نہیں کرتے وہ ہماری راہ میں کوئی مثبت کردار ادا نہیں کریں گے اس لیے انہیں جانے دینا چاہیے۔
32۔ آپ اپنے آپ سے کیسے پیار کرتے ہیں آپ دوسروں کو آپ سے محبت کرنا سکھاتے ہیں۔ (روپی کور)
خود اعتمادی جس پر ہم عمل کرتے ہیں وہ پہلی بار وہ رائے ہے جو دوسرے ہمارے بارے میں رکھتے ہیں۔
33. ہم اپنے سب سے زیادہ طاقتور ہوتے ہیں جب ہمیں طاقتور بننے کی ضرورت نہیں رہتی۔ (ایرک مائیکل لیونتھل)
جب ہم جانتے ہیں کہ ہم کون ہیں اور اپنے آپ پر بہت اعتماد رکھتے ہیں تو دوسرے جو سوچتے ہیں وہ ہم سے بالکل لاتعلق ہے۔
3۔ 4۔ میں اپنا تجربہ ہوں۔ میں اپنے فن کا اپنا کام ہوں۔ (میڈونا)
میڈونا کے میک اوور نے ہمیشہ بہت زیادہ چرچا کیا ہے، لیکن اس کے پاس ہمیشہ خود اعتمادی اور خود اعتمادی رہی ہے، جس کا اس نے اپنے پورے کیریئر میں بھرپور مظاہرہ کیا ہے۔
35. آپ کبھی نہیں جان پائیں گے کہ آپ کون ہیں جب تک کہ آپ اس سے چھٹکارا حاصل نہیں کریں گے کہ آپ کون ہیں. (Veronika Tugaleva)
بعض اوقات لوگ ایک قسم کی الٹر ایگو کا استعمال کرتے ہیں، جس کا لباس پہن کر ہم معاشرے کے سامنے ایک مختلف شخص کی طرح نظر آتے ہیں، اگر ہم یہ نہیں جانتے کہ ہم کونسا انسان بننا چاہتے ہیں تو ہم کبھی نہیں جان سکتے کہ ہم کون ہیں۔ واقعی ہیں۔
36. مقصد یہ ہے کہ اپنے آپ سے پیار کرنا سیکھیں تاکہ آپ آزاد محسوس کر سکیں۔ (ڈیبورا ڈے)
جو محبت ہم اپنے لیے رکھ سکتے ہیں اور جو دیکھ بھال کے ہم مستحق ہیں وہ ہمیں اپنے سوا کوئی نہیں دے گا۔
37. آپ کی زندگی میں قابل قدر کچھ خوبصورت چیزیں کانٹوں کے تاج میں لپٹی ہوئی ہیں۔ (شینن ایل ایلڈر)
بعض اوقات ہم اپنی قدر کرنا سیکھنے اور اپنے جذبات کو قبول کرنے کے لیے تکلیف دہ لمحات سے گزرتے ہیں۔ ایک دوسرے کو جاننا ایک ایسا راستہ ہے جس پر ہم سب کو زندگی میں چلنا چاہیے۔
38۔ آپ کی اپنی زندگی میں یہ جاننا ضروری ہے کہ آپ کتنے شاندار ہیں۔ (سٹیو مارابولی)
اپنی خوبیوں سے آگاہی ہمیں ان کو زیادہ مؤثر طریقے سے استعمال کرنے کی اجازت دے گی۔
39۔ کبھی کبھی خوش رہنے میں محنت درکار ہوتی ہے۔ اپنے اور اپنی خوشی میں وقت اور توانائی لگائیں۔ (ایمی لی مرری)
ہمیں اس کے لیے وقت لگانا چاہیے جو ہمیں خوش کرتی ہے اور ہمیں پورا کرتی ہے، کیونکہ اس سے ہم بہت زیادہ مکمل لوگ بن جائیں گے۔
40۔ عزت نفس کی کمی کو پیسے، پہچان، پیار، توجہ، یا اثر و رسوخ سے دور نہیں کیا جا سکتا۔ (گیری زوکاو)
اگر ہم سب سے پہلے اپنی قدر کریں تو کوئی دوسرا ایسا نہیں کرے گا، ہماری عزت نفس دوسروں تک پہنچتی ہے جیسا کہ ہم ہیں۔
41۔ ہم سب کو ایک منفرد اور اہم انداز میں تحفے میں دیا گیا ہے۔ ہماری خصوصی روشنی کو دریافت کرنا ہمارا اعزاز ہے۔ (میری ڈنبر)
یہ دریافت کرنا کہ ہماری طاقتیں کیا ہیں جو ہم سب کو کرنا چاہیے کیونکہ ان کے ساتھ ہم اس دنیا میں صحیح طریقے سے کام کر سکیں گے جس میں ہم رہتے ہیں۔
42. اپنے آپ کو جیسا کہ ہم ہیں قبول کرنے کا مطلب ہے اپنی خامیوں کی اتنی ہی قدر کرنا جتنا ہمارے کمالات کو۔ (سنڈرا بیریگ)
ہماری خامیاں ہی ہمیں منفرد اور کسی بھی فرد سے مختلف بناتی ہیں۔
43. ہم کیوں پرواہ کریں کہ دوسرے ہمارے بارے میں کیا سوچتے ہیں؟ کیا ہمیں اپنی رائے سے زیادہ ان کی رائے پر اعتماد ہے؟ (بریگھم ینگ)
جب ہم اس بات سے پوری طرح واقف ہوں کہ ہم کون ہیں تو دوسروں کی رائے ہمارے لاشعور میں داخل نہیں ہو سکتی۔
44. آپ بہت طاقتور ہیں، جب تک آپ جانتے ہیں کہ آپ کتنے طاقتور ہیں۔ (یوگی بھجن)
اگر ہم اپنی خوبیوں کو نہیں جانیں گے تو ہم انہیں کبھی عملی جامہ پہنانے کے قابل نہیں ہوں گے، ذاتی دریافت ہماری زندگی میں ضروری چیز ہے۔
چار پانچ. جو لوگ اپنے آپ سے پیار کرتے ہیں وہ دوسروں کو تکلیف نہیں دیتے۔ جتنا ہم خود سے نفرت کرتے ہیں، اتنا ہی ہم چاہتے ہیں کہ دوسروں کو تکلیف ہو۔ (ڈین پیئرس)
جب ہم اس سے خوش نہیں ہوتے کہ ہم کون ہیں تو ہم اسے دوسروں تک پہنچا دیتے ہیں جس کی وجہ سے وہ بھی ناخوش ہوتے ہیں۔
46. سب سے مشکل چیلنج ایک ایسی دنیا میں خود ہونا ہے جہاں ہر کوئی آپ کو کوئی اور بنانے کی کوشش کر رہا ہے۔ (E.E. Cummings)
ہمیں اس بات سے ہم آہنگ ہونا چاہیے کہ ہم اصل میں کون ہیں، ہمارے اپنے خیالات ہیں اور انہیں بغیر کسی ہچکچاہٹ کے عمل میں لانا چاہیے۔
47. آپ خود سے نفرت کے احساس کے ساتھ ہلکے پھلکے نہیں ہو سکتے۔ (رام داس)
خوشی حاصل کرنے کے لیے سب سے پہلے اپنے آپ کو اپنی غلطیوں اور خوبیوں کے ساتھ قبول کرنا ہے۔
48. آپ جو بھی کرتے ہیں، اسے کرنے کے لیے اپنے آپ سے پیار کریں۔ آپ جو بھی محسوس کرتے ہیں، اسے محسوس کرنے کے لیے خود سے پیار کریں (Thaddeus Golas)
ہمیں زندگی بھر اپنا سب سے بڑا بااعتماد رہنا چاہیے، خود کو قبول کرنا چاہیے اور اپنی غلطیوں سے سیکھنا چاہیے۔
49. ترقی تب شروع ہوتی ہے جب ہم اپنی کمزوری کو قبول کرنا شروع کر دیتے ہیں۔ (جین وینیر)
جب ہمیں اپنی کمزوریوں کا ادراک ہوتا ہے تو یہی وقت ہے کہ ہم ان کو بہتر بنائیں اور انہیں اپنا مضبوط ترین مقام بنائیں۔
پچاس. ہم پہاڑ کو نہیں بلکہ خود فتح کرتے ہیں۔ (ایڈمنڈ ہلیری)
اس کوہ پیما کے سفر نے اسے اپنے بارے میں بہت زیادہ سمجھ حاصل کی۔
51۔ اس دنیا میں کچھ بھی کرنے کے لیے آپ کو واقعی اپنے آپ سے پیار کرنا ہوگا۔ (لوسیل بال)
خود سے محبت کے بغیر ہم اپنی زندگی میں کبھی بھی اعلیٰ مقاصد حاصل نہیں کر سکتے، یہ ایک ضروری چیز ہے۔
52۔ حقیقی خود اعتمادی قائم کرنے کے لیے ہمیں اپنی کامیابیوں پر توجہ مرکوز کرنی چاہیے اور اپنی زندگی میں ناکامیوں اور منفی پہلوؤں کو بھول جانا چاہیے۔ (Denis Waitley)
وہ کامیابیاں جو ہم اپنی کوششوں سے حاصل کرتے ہیں وہ ہماری خود اعتمادی کو بہتر بنانے اور اسے دوسروں کے لیے بہتر انداز میں پیش کرنے کے قابل ہونے میں مدد کرتے ہیں۔
53۔ خوشی اور خود اعتمادی کے لیے کسی دوسرے شخص پر بھروسہ نہ کریں۔ اس کے لیے صرف آپ ہی ذمہ دار ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ خود سے محبت اور عزت نہیں کر سکتے تو کوئی اور نہیں کر سکتا۔ (سٹیسی چارٹر)
ہماری خوشی یا ہمارے غم کی اصل وجہ ہم خود ہوتے ہیں، ہمارے علاوہ کوئی ہمیں ایک سے دوسرے کی طرف نہیں لے جا سکتا۔
54. مجھے لگتا ہے کہ ہر کوئی عجیب ہے۔ ہم سب کو اپنی انفرادیت کا جشن منانا چاہیے اور اس پر شرمندہ نہیں ہونا چاہیے۔ (جوہنی ڈپ)
جو چیز ہمیں باقیوں سے مختلف بناتی ہے وہ یہ ہے کہ ہمیں اپنے بارے میں سب سے زیادہ اہمیت دینی چاہیے، اس اثاثے سے فائدہ اٹھانا چاہیے اور زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانا چاہیے۔
55۔ مجھے اپنی فکر ہے۔ میرے جتنے اکیلے ہوں گے، میرے دوست جتنے کم ہوں گے، مجھے اتنا ہی کم سپورٹ ملے گا، اتنا ہی میں اپنی عزت کروں گا۔ (شارلوٹ برونٹے)
خود سے سچا ہونا ہمیں تنہائی کی راہ پر گامزن کر سکتا ہے، لیکن ہمیں وہ شخص ہونا چاہیے جو ہم واقعی ہیں اس سے قطع نظر کہ دوسرے ہمیں پسند کرتے ہیں۔
56. آپ پوری کائنات میں کسی ایسے شخص کو تلاش کر سکتے ہیں جو آپ کی محبت اور پیار کا آپ خود اس سے زیادہ مستحق ہے، لیکن آپ کو کوئی نہیں ملے گا۔ (شیرون سالزبرگ)
اگر ہم نے اپنے آپ سے بڑی محبت کا اقرار نہیں کیا تو باہر سے کوئی آکر ایسا نہیں کرے گا
57. میں اپنے آپ کو طاقت کے لحاظ سے وزن کرنے لگا ہوں نہ کہ کلو کے لحاظ سے۔ کبھی مسکراہٹ کے لحاظ سے۔ (لاری ہالس اینڈرسن)
خوش رہنا زندگی کی سب سے اہم چیز ہے، ہماری خود اعتمادی ہماری بہترین اتحادی ہوسکتی ہے۔
58. خوبصورت ہونا میری ذمہ داری نہیں ہے۔ میری زندگی کا مقصد یہ نہیں ہے۔ میرا وجود اس بات پر مبنی نہیں ہے کہ دوسرے مجھے کتنے مطلوب ہیں۔ (وارسن شائر)
بلا شبہ ایک عظیم تاریخ، خود پر اعتراض کرنا ہمیں ذاتی خوشی کی طرف نہیں لے جائے گا۔
59۔ آپ کی زندگی کتنی مختلف ہوگی اگر آپ دوسرے لوگوں کو ان کی رائے سے آپ کو زہر دینے دینا چھوڑ دیں؟ آج کا دن ہو سکتا ہے کہ آپ اپنی حقیقی خوبصورتی کو دیکھیں اور دوسروں کی توثیق کے بغیر زندگی گزاریں۔ (سٹیو مارابولی)
جو رائے واقعی ہمارے لیے اہمیت کی حامل ہونی چاہیے وہ ہماری ہے کسی اور کی نہیں۔
60۔ دنیا کو بتائیں کہ آپ ایک منفرد تخلیق ہیں، کہ آپ حیرت کا تجربہ کرنے اور خوشی پھیلانے آئے ہیں۔ (وکٹوریہ مورن)
ہم دنیا میں ان اقدار کو منتقل کریں گے جو ہم خود کو عطا کرتے ہیں، ذاتی ترقی میں خود تشخیص ضروری چیز ہے۔
61۔ آپ کو اپنے آپ کو بتانا ہوگا: میں اس سے کم قبول کرنے کو تیار نہیں ہوں جس کا میں مستحق ہوں! میں ہوشیار ہوں میں خوبصورت ہوں! میں ایک اچھی عورت ہوں اور میں خوش رہنے کی مستحق ہوں! یہ سب آپ سے شروع ہوتا ہے۔ (عماری روح)
وہ حمایتی جملے جو ہمارے مزاج کو سب سے زیادہ متاثر کر سکتے ہیں وہ ہیں جو ہم خود سے کہتے ہیں۔
62۔ آپ کے اپنے جسم میں اعتماد کھونا اپنے آپ پر اعتماد کھو رہا ہے۔ (سیمون ڈی بیوویر)
ہماری خود اعتمادی بڑی حد تک دوسرے لوگوں اور معاشرے کے اندر ہمارے تعلق کے طریقے کو کنٹرول کرتی ہے۔
63۔ ہر ستارہ ایک آئینہ ہے جو آپ میں موجود سچائی کی عکاسی کرتا ہے۔ (ابرجھانی)
اپنی خوبیوں کی تعریف کرنے کا طریقہ جاننا ہمیں معاشرے میں اس طاقت کے ساتھ نمایاں ہونے کا موقع فراہم کرے گا جو ہماری خصوصیات کا حامل ہے۔
64. زندگی اب شروع ہوتی ہے۔ جیو، پیار کرو، ہنسو اور اپنے اندر کی روشنی کو چمکنے دو۔ (روب لیانو)
ہمیں زندگی کا بھرپور لطف اٹھانا چاہیے، لیکن ایسا کرنے کے لیے ہمیں اس شخص سے خوش ہونا چاہیے جو ہم ہیں۔
65۔ آپ کو ایک معمولی اور غیر معمولی زندگی گزارنے کے لیے نہیں بنایا گیا ہے۔ (سٹیو مارابولی)
ہمیں عبور کرنے کی آرزو کرنی چاہیے۔
66۔ میں اپنے پورے دل سے یقین کرتا ہوں کہ کلچس سچ ہیں، کہ ہم اپنے بہترین دوست ہیں اور ہماری بہترین کمپنی ہے، اور یہ کہ اگر آپ اپنے لیے صحیح نہیں ہیں، تو کوئی بھی طریقہ نہیں ہے کہ آپ کسی اور کے لیے صحیح ہوں۔ (راچل مچاسیک)
جس طرح سے ہم اپنے ساتھ برتاؤ کرتے ہیں وہی طریقہ دوسرے لوگ ہم سے تعلق رکھنے کے لیے استعمال کریں گے۔
67۔ آپ وہ نہیں ہیں جو دوسرے لوگ آپ کو سمجھتے ہیں۔ آپ وہی ہیں جو خدا جانتا ہے کہ آپ ہیں۔ (شینن ایل ایڈلر)
لوگوں کی ہمارے بارے میں جو رائے ہے وہ اس شخص کی تعریف نہیں کرتی جو ہم واقعی ہیں، ہمیں خود کو اس سے متاثر نہیں ہونے دینا چاہیے۔
68. اعتماد یہ جاننا ہے کہ آپ کون ہیں اور تھوڑا سا بھی تبدیل نہیں ہونا کیونکہ حقیقت کا کسی اور کا ورژن آپ کی حقیقت نہیں ہے۔ (شینن ایل ایلڈر)
ہمیں اپنی سوچ کے مطابق رہنا چاہیے اور انھیں دوسروں کے سوچنے کے انداز سے آلودہ نہیں ہونے دینا چاہیے۔
69۔ اپنے دل پر لکھیں کہ آپ کائنات کی سب سے خوبصورت روح ہیں۔ اس کا احساس کریں، اس کی عزت کریں اور زندگی کا جشن منائیں۔ (امیت رے)
خود سے محبت وہ ستون ہے جس سے ہماری شخصیت کی تعمیر ہوتی ہے،خود سے محبت کے بغیر ہم کچھ بھی نہیں ہیں۔
70۔ ہیرے شروع سے پالش اور چمکدار نہیں ہوتے ہیں۔ ایک وقت تھا جب ہیرا کچھ خاص نہیں تھا، لیکن دباؤ اور وقت کے ساتھ، یہ ایک شاندار چیز میں بدل گیا. میں وہ ہیرا ہوں۔ (سولنج نکول)
ہم جن مشکل حالات سے گزرتے ہیں، پریشانیاں، مایوسیاں، یہ سب وہ شخص بنائیں گے جو ہم کل ہوں گے۔
71۔ ایک لمحے کے لئے، آپ کو اپنے آپ پر یقین تھا، آپ کو اپنی خوبصورتی پر یقین تھا، اور باقی دنیا نے اس کی پیروی کی۔ (سارہ ڈیسن)
دوسروں کو اس کی عظمت سے آگاہ کرنے کے لیے ہمیں پہلے اپنے آپ سے آگاہ ہونا چاہیے۔
72. اگر آپ جشن مناتے ہیں جو آپ کو مختلف بناتا ہے، تو دنیا بھی کرے گی۔ دنیا آپ کی باتوں پر یقین کرتی ہے۔ (وکٹوریہ مورن)
جس طرح سے ہم ایک دوسرے کو دیکھتے ہیں ویسا ہی ہو گا جس طرح باقی سب اسے دیکھتے ہیں۔
73. ہوسکتا ہے کہ آپ واحد شخص ہوں جو آپ پر یقین رکھتا ہے، لیکن یہ کافی ہے۔ تاریک کائنات کو چھیدنے کے لیے ایک ستارہ کافی ہے۔ کبھی ہمت نہ ہارو. (Richelle E. Goodrich)
جب کوئی ہم پر یقین نہیں کرتا ہے تو انہیں یہ دکھانے کا بہترین وقت ہوتا ہے کہ وہ مکمل طور پر غلط ہیں۔
74. اپنے آپ پر بھروسہ کرو. اپنی صلاحیتوں پر یقین رکھیں۔ اپنی صلاحیتوں پر شائستہ اور معقول اعتماد کے بغیر، آپ کامیاب یا خوش نہیں ہو سکیں گے۔ (نارمن ونسنٹ پیل)
اگر ہمیں اپنی صلاحیتوں پر یقین نہیں ہے تو ہم انہیں اپنے فائدے کے لیے استعمال نہیں کر پائیں گے۔
75. اگر آپ نہیں جانتے کہ آپ کیا چاہتے ہیں، تو آپ اسے کبھی نہیں پائیں گے۔ اگر آپ نہیں جانتے کہ آپ کس چیز کے مستحق ہیں، تو آپ ہمیشہ کم پر طے کریں گے۔ (روب لیانو)
یہ جاننا کہ ہم خود سے کیا توقع رکھتے ہیں اور ہم اپنی زندگی میں کیا حاصل کرنا چاہتے ہیں یہ جاننا دو مشکل چیزیں ہیں، ہمیں خود سے پوچھنا چاہیے اور پھر اس کے مطابق ردعمل ظاہر کرنا چاہیے۔