مسائل ہمارے روزمرہ کے معمولات کے ساتھ تقریباً کامل ہم آہنگی کے ساتھ رہتے ہیں، حالانکہ ان میں سے اکثر ہمیں صرف پریشانی اور پریشانی کا باعث بنتے ہیں، وہ ہمیں مستقبل میں ایسے ہی حالات سے نمٹنے کے بارے میں قیمتی سبق بھی دے سکتے ہیں۔
اس طرح سے، ہر بار جب ہم کسی مسئلے کے خلاف جنگ جیتتے ہیں تو ہم دنیا کو سمجھنے کی ایک نئی صلاحیت حاصل کرتے ہیں جو کہ انتہائی فائدہ مند ہے۔
تاہم، یہ بات سب کو معلوم ہے کہ بعض مواقع پر مسائل ہم پر حاوی ہوتے ہیں، ان کی اپنی موجودگی کی وجہ سے نہیں، بلکہ اس لیے کہ ہم ان کا حل حاصل نہیں کر پاتے، اس لیے اسے حاصل کرنا مشکل ہو جاتا ہے اور یہ ایک بڑے تنازعہ یا اس کی نمائندگی کرتا ہے۔ کیونکہ ایسا لگتا ہے کہ ہمارے ارد گرد ایک ہی وقت میں مزید مسائل پھٹ رہے ہیں۔مختلف روزمرہ کے شعبوں میں جذباتی، نفسیاتی اور کارکردگی کی سطح پر متاثر ہونا، اس طرح کے تنازعات کو اپنے طور پر حل کرنے میں ناکامی کی وجہ سے۔
یہی وجہ ہے کہ ماہرین نفسیات حرکت میں آتے ہیں، جو اپنے مؤکلوں کی طرف سے پیش کردہ تنازعات یا سماجی صورت حال میں شرکت کرنے اور ان کا عملی حل تلاش کرنے کے لیے مکمل طور پر تربیت یافتہ ہوتے ہیں۔ اسی لیے اس مضمون میں ہم ان فوائد کے بارے میں بات کریں گے جو نفسیات زندگی میں لاتے ہیں اور اس دنیا میں اس کی اہمیت
نفسیات کیا ہے؟
نفسیات وہ سائنس ہے جو اپنے ارد گرد کے ماحول کے اثر و رسوخ کے سلسلے میں انسانی رویے، ان کے ذہنی عمل اور ذاتی تجربات کے معنی کا مطالعہ کرتی ہے۔ یہ قدیم یونانی لفظ 'psykhe-logía' سے آیا ہے جس کا ترجمہ "روح کا مطالعہ" کے طور پر کیا جا سکتا ہے۔
اسے ایک سماجی اور انسانی سائنسی ڈسپلن سمجھا جاتا ہے کیونکہ اس کا مطالعہ کا شعبہ لوگوں پر توجہ مرکوز کرتا ہے اور دنیا میں ان کی ترقی بھی معاشرے، ثقافت اور طرز زندگی میں اس کے ارتقاء یا واقعات کے طور پر جس میں یہ روزانہ کی بنیاد پر شامل ہوتا ہے۔اس موضوعی تاثرات کو جاننے اور مذکورہ شخص، کمپنی یا برادری کے طرز عمل اور یقین کے نظام پر اس کے قابل مشاہدہ اثرات کا تجزیہ کرنے کے لیے۔
نفسیات کی اقسام یا شعبے
یہ شاید نفسیات کی سب سے مخصوص خصوصیت ہے کیونکہ اس میں مطالعہ اور عمل کے متعدد شعبے ہیں، جس سے یہ نفسیات میں سے ایک بن گیا ہے۔ سب سے مکمل اور پیچیدہ مضامین جو موجود ہیں۔ ان میں سے ہم درج ذیل کو نمایاں کر سکتے ہیں۔
ایک۔ کلینکل نفسیات
یہ وہی ہے جسے آپ سب سے زیادہ پہچانتے ہیں، آخر جب آپ نفسیات کے بارے میں سوچتے ہیں تو ذہن میں کیا آتا ہے؟ رسمی لباس میں ایک شخص لکھ رہا ہے کہ جب آپ صوفے پر بیٹھتے ہیں تو آپ کیا کہتے ہیں؟ تاہم، طبی نفسیات مزید آگے بڑھتی ہے، یہ مریض کے حالات کا جائزہ لینے اور ان کے لیے اپنی زندگی کی باگ ڈور واپس لینے کے لیے ایک سادہ اور فعال گائیڈ پیش کرنے کا ذمہ دار ہے۔بلاشبہ، پیش کردہ تنازعہ کے لحاظ سے مداخلت اور استعمال کی جانے والی تکنیکیں مختلف ہوتی ہیں۔
2۔ تنظیمی نفسیات
کمپنیوں میں نفسیات کے شعبے سے مراد ہے۔ جس میں کارکنوں کی نفسیاتی صحت، کام کے ماحول کے معیار اور کام کے ماحول کا جائزہ لینے سے لے کر کمپنی کے مقاصد اور عمومی پیشکش کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔
3۔ اسکول کی نفسیات
یہ ان ٹیچنگ لرننگ ٹولز کا مطالعہ اور سہولت فراہم کرنے کا انچارج ہے جو ایک ادارے کے پاس ہے، اسکول کے ماحول کے معیار کا جائزہ لیتا ہے اور ایک گائیڈ پیش کرتا ہے جو ان طلباء کی مدد کرتا ہے جو کوئی تعلیمی مسئلہ پیش کرتے ہیں، تاکہ وہ ان کی بہتر رفتار حاصل کریں اور اپنے سیکھنے کے انداز سے فائدہ اٹھائیں۔
4۔ کمیونٹی کی نفسیات
اس کے پاس عمل کا کافی وسیع اور اہم شعبہ ہے کیونکہ، جوہر میں، یہ کمیونٹی میں پیدا ہونے والے تنازعات کا مطالعہ، تجزیہ اور حل پیش کرتا ہے۔تاکہ آبادی کے فائدے کے لیے کوئی تبدیلی ہو یا ان کے پاس اپنے طور پر اپنے ماحول کو بڑھنے اور بہتر بنانے میں مدد کرنے کے لیے اوزار ہوں۔
5۔ سماجی نفسیات
دوسری طرف، نفسیات کی یہ شاخ ہے جس کا بنیادی مرکز معاشرے کے اندر انسانی ارتقاء کا مطالعہ ہے اور اس نے اس کی نشوونما کو کس طرح متاثر کیا ہے، اور ساتھ ہی ان واقعات کا پتہ لگانا ہے جن کے بارے میں ہم لوگوں کے ساتھ ہیں۔ ایک ثقافت کا قیام. یہ انسانی سماجی تاثرات کا مشاہدہ، تجزیہ اور تجویز ہے۔
6۔ تجرباتی نفسیات
جیسا کہ اس کے نام سے ظاہر ہوتا ہے، یہ نفسیات کے مختلف نظریات کا مطالعہ اور تجربہ کرنے کا ذمہ دار ہے، جس کا مقصد اس کی سچائی کی تصدیق کرنا ہے۔ اس طرح نفسیات نئی سائنسی دریافتوں کو اپ ڈیٹ کر سکتی ہے۔
7۔ صحت کی نفسیات
عام صحت کے شعبے میں کام کرتا ہے۔ لوگوں کی توجہ حاصل کرنے کے لیے نئے آلات اور طریقوں کا مطالعہ کرنا، تجزیہ کرنا اور تجویز کرنا، تاکہ وہ اپنی موجودہ حالت کا خیال رکھنے، بیماریوں سے بچاؤ یا بہتر، صحت مند طرز زندگی کی طرف جھکاؤ رکھنے میں اور بھی زیادہ دلچسپی رکھتے ہوں۔
8۔ مجرمانہ نفسیات
ماہر نفسیات پولیس فورسز کی مدد کرتے ہیں، مجرموں کے نفسیاتی پروفائلز کو اکٹھا کرتے ہیں، ان کے رویے کا جائزہ لیتے ہیں اور یہ فیصلہ کرتے ہیں کہ آیا ان کے اعترافات درست ہیں یا نہیں۔ تاکہ وہ اس بات کو مسترد کر سکیں کہ اس شخص نے اپنی مرضی سے یا کسی دماغی بیماری کے اثر سے کام کیا ہے۔
9۔ سائیکوپیتھولوجی
یہ نفسیات کی وہ شاخ ہے جو دماغی بیماریوں اور عوارض کا مطالعہ، مشاہدہ اور ان پر عمل کرنے کی ذمہ دار ہے۔ تاکہ وہ اس کا شکار لوگوں میں اسی کے ارتقاء کا مشاہدہ کر سکیں، نئی دریافتیں یا مداخلت کی بہتر تکنیک تجویز کر سکیں۔
10۔ مارکیٹنگ کی نفسیات
یہ نفسیات کی ایک نسبتاً نئی شاخ ہے جو ڈیجیٹل ڈائنامکس میں انسانی دلچسپی کے بازار کا مطالعہ اور تجزیہ کرنے کا ذمہ دار ہے۔ اس لیے وہ ایک قدم آگے بڑھ سکتے ہیں اور کمپنیوں، کاروباروں یا متاثر کن افراد کو اپنے مواد کو بہتر طریقے سے تیار کرنے میں مدد کر سکتے ہیں تاکہ ان کے پیغام میں زیادہ لوگوں کی دلچسپی ہو۔
نفسیات کے عالمی فوائد
چونکہ یہ بہت وسیع ہے اور اس کا دائرہ عمل مختلف گوشوں تک پہنچ سکتا ہے، اس کے فوائد نفسیاتی رہنمائی حاصل کرنے والوں کے لیے مثبت نہیں ہیں .
ایک۔ یہ انسان پر مرکوز ہے
یہ اس کا مطالعہ اور کارکردگی کا بنیادی مرکز ہے، انسان اپنی تمام پیچیدگیوں میں ہے۔ نفسیات کے لیے، لوگ ایک ہی وقت میں ماحول سے متاثر اور متاثر ہوتے ہیں، ہم تعمیر کرتے وقت ڈی کنسٹرکٹ کرتے ہیں، ہم نئی چیزیں بنانے کے لیے پرانی چیزوں کو ایک طرف رکھتے ہیں۔ہم مسلسل حرکت میں ہیں اور نفسیات ہمیں خود پر قابو پانے، توجہ مرکوز کرنے اور ان مسائل کو حل کرنے میں مدد فراہم کرتی ہے جو ہم پر اثر انداز ہوتے ہیں۔
2۔ مثبت تبدیلی فراہم کرتا ہے
قطع نظر اس کے کہ یہ طبی، سماجی، تعلیمی یا کام کی مداخلت ہے، اس کے نتیجے میں ہونے والی تبدیلیاں تمام ملوث فریقوں کے لیے کافی فائدہ مند اور دیرپا ہوتی ہیں اگر دی گئی مشورے پر عمل کیا جائے اور آلات فراہم کیے جائیں۔
ان فوائد میں سے ہم نمایاں کر سکتے ہیں: بہتر مواصلاتی ذرائع، خود اعتمادی میں اضافہ، سماجی بحالی، کسی کی صلاحیتوں میں ارتقا، مستقبل کے اہداف کی طرف ترغیب اور رجحان اور زیادہ ہمدردی۔
3۔ درخواست کے مختلف شعبے
جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا ہے، نفسیات میں عمل کے مختلف شعبے ہو سکتے ہیں اور اس لیے مداخلت بھی ہو سکتی ہے۔
3.1۔ علمی
اس سے مراد سائیکو تھراپی مداخلتیں ہیں، جہاں کسی شخص کے اعتقاد کے نظام کا مطالعہ کیا جاتا ہے تاکہ اس میں تبدیلیاں لائیں یا اسے مضبوط کیا جا سکے، یہ اس صورت حال پر منحصر ہے جو مریض تھراپی میں ظاہر کرتا ہے۔اس طرح سے جو آپ کے طرز زندگی پر مثبت اثر ڈالنے میں مدد کرتا ہے۔
3.2. سماجی
ہمارے اثر و رسوخ کے بارے میں آگاہی اور یہ کہ معاشرہ خود پر ہے، اور ساتھ ہی لوگوں کو اعتماد اور ٹولز دینے کی طاقت بھی ہے کہ وہ اپنے طور پر اپنی کمیونٹی میں حل یا تبدیلیاں پیدا کر سکیں۔
3.3. طبی
نفسیات ہسپتالوں کے اندر موجود لوگوں کے لیے رہنمائی اور بہتری پیش کر سکتی ہے۔ اس سے قطع نظر کہ یہ عملہ ہے (مریضوں کے کام کرنے اور ان کی دیکھ بھال کے لیے ان کے نقطہ نظر کو بہتر بنانا) یا مریض (اپنی بیماریوں کو قبول کرنا، ان کا مقابلہ کرنا یا حل کرنا اور ان کی دیکھ بھال کو بہتر بنانے کے لیے ان کی پیروی کرنا ضروری ہے)۔
3.4. عدالتی
چونکہ ایسے ماہر نفسیات ہیں جو پولیس فورس میں حصہ ڈالتے ہیں، ان کی گواہی اور پیشہ ورانہ مہارت کو عدالتی شعبے میں قدر کی نگاہ سے دیکھا جاتا ہے۔ سزاؤں کو قائم کرنے، اعترافات کی تصدیق کرنے یا ملوث افراد کے ذہنی استحکام کا اندازہ لگانے کے لیے۔
3.5۔ مزدور
نفسیات کے سب سے بڑے فائدے میں سے ایک کمپنی کے ماحول اور کام کے ماحول کو بہتر بنانا ہے۔ اس طرح کہ اس کی کارکردگی اور پیداواری صلاحیت کو یقینی بنایا جا سکے، پیشہ ورانہ صحت کی ضمانت دی جائے اور تمام ملازمین کے لیے نفسیاتی فوائد قائم کیے جائیں۔
4۔ یہ ایک تعلیمی شعبہ ہے
ایک بہت ہی پیچیدہ اور وافر نظم و ضبط، جو نہ صرف موجود مختلف شاخوں میں پیشہ ور افراد کو تربیت دیتا ہے، بلکہ دنیا کو اہم نئی دریافتیں بھی پیش کرتا ہے جو انسانی ذہن کی وسیع دنیا کے بارے میں کچھ اور جاننے کے لیے کام کرتی ہیں۔ .
5۔ مشاہدہ آپ کا سب سے مضبوط ذریعہ ہے
اگرچہ یہ آسان لگ سکتا ہے، مشاہدہ ایک مکمل تکنیک ہے جس میں صرف دیکھنے سے زیادہ شامل ہے۔ اس میں ماہرین نفسیات ان کی غیر زبانی زبان کے ذریعے لوگوں کے رویے، ماحول میں ان کی نشوونما اور دوسروں کے ساتھ بات چیت کے طریقے کا تجزیہ کرتے ہیں۔
6۔ یہ متحرک ہے
مگر یہ مشاہدے، مطالعہ اور تجزیے پر نہیں رکتا۔ لیکن ایک بار ماہر نفسیات، عمل کے مختلف شعبوں سے، تمام ضروری معلومات اکٹھا کر لیتے ہیں، وہ ایک ایکشن پلان بناتے ہیں۔ جس سے مراد وہ مداخلت ہے جس کی ضرورت مخصوص تنازعہ کو آپ حل کرنا چاہتے ہیں۔
7۔ عالمی ہمدردی
ہمدردی نفسیات کا ستون ہے، چونکہ ہر شخص ایک الگ کائنات ہے اور ان کے اپنے مسائل ہیں جو چاہے کچھ بھی ہوں، اس شخص کے لیے ایک اہم سنگینی ہے۔ اسی طرح، ہمدردی صوابدید، احترام اور مقابلہ سے بنتی ہے، جو مریضوں یا مؤکلوں کو فراہم کیے جانے پر، وہ نفسیاتی عمل پر ان کا اعتماد رکھ سکتے ہیں۔
8۔ حصوں سے پوری تک
نفسیات نہ صرف کسی مسئلے یا بڑی تصویر پر توجہ مرکوز کرتی ہے بلکہ ان چھوٹے حصوں میں بھی دلچسپی رکھتی ہے جو اس پوری کی تکمیل کرتے ہیں۔تاکہ وہ کسی بڑے مسئلے کے پیدا ہونے یا کسی شخص کے نفسیاتی گرنے سے بچ سکیں۔ جو اس وقت ہوتا ہے جب تنازعہ کو حل کرنے کے بجائے وہ جمع ہو جاتے ہیں۔
جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، نفسیات ایک ایسا شعبہ ہے جو زندگی کے ترقیاتی شعبوں میں مختلف مسائل کا احاطہ کر سکتا ہے۔ اس لیے اگر آپ کو ان میں سے کسی کے لیے گائیڈ کی ضرورت ہو تو ماہر نفسیات سے رجوع کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔