چاہے اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کو ایسی پریشانیوں کا سامنا کرنا پڑا ہے جسے آپ پیچھے چھوڑنا چاہتے ہیں یا اس وجہ سے کہ آپ کی حوصلہ شکنی ہوئی ہے اور آپ کو یہ معلوم نہیں ہے کہ کس طرح جاری رکھنا ہے، شاید کسی وقت آپ نے غور کیا ہو اپنے خواب کو پورا کرنے اور اپنی زندگی بدلنے کے لیے سب کچھ چھوڑ دینا.
شروع سے شروع کرنے کے لیے اپنا راستہ بدلنے کی کوشش کرنا کوئی آسان کام نہیں ہے، خواہ خوف یا عدم تحفظ کی وجہ سے۔ اسی لیے ہم آپ کو کچھ ٹپس دیتے ہیں کہ آپ اپنی زندگی کو بدلنے کے لیے کس طرح سے شروعات کر سکتے ہیں اور اپنی مرضی کے مطابق زندگی گزارنا شروع کر سکتے ہیں۔
اپنی زندگی کو بدلنے اور دوبارہ شروع کرنے کے طریقے
ہم تبدیلی کے اپنے ایجنٹ ہیں اور جنہیں زندگی کی اس تبدیلی کے لیے ضروری اقدامات کرنے ہیں۔ ذیل میں ہم بتاتے ہیں کہ آپ اس عمل کو کیسے شروع کر سکتے ہیں اور آپ یہ نیا راستہ کیسے شروع کر سکتے ہیں.
ایک۔ معاف کریں اور تنازعات پر قابو پائیں
اگر آپ اپنی زندگی کو بدلنا چاہتے ہیں اور شروع سے شروع کرنا چاہتے ہیں تو سب سے پہلے زخموں کو بھرنا اور ان تنازعات پر قابو پانا ضروری ہے جنہیں آپ ماضی میں چھوڑنا چاہتے ہیں۔ اپنی پریشانیوں سے بھاگنے کے لیے اس تبدیلی کو مت ڈھونڈیں اور نہ ہی کوئی ایسا کام کریں جس پر آپ کو بعد میں پچھتاوا ہو۔
آگے بڑھنے اور نئی زندگی شروع کرنے کے لیے ضروری ہے کہ ان لوگوں کو معاف کر دیا جائے جنہوں نے ہمیں تکلیف دی ہے اور ادھورا کاروبار نہیں ہے۔ جو آپ کے نئے منصوبوں میں رکاوٹ بن سکتی ہے۔
2۔ خود شناسی
اپنی زندگی کو بدلنے کے لیے سب سے پہلے اپنے آپ کو گہرائی سے جاننا چاہیے۔ خود آگاہی کی مشق کریں اور اس پر غور کریں کہ آپ کو یہ فیصلہ کرنے کی وجہ کیا ہے۔
ان مسائل کا تجزیہ کریں جن کو آپ پیچھے چھوڑنا چاہتے ہیں اور آپ اس کو بہتر بنانے کے لیے کیا کر سکتے ہیں۔ یا، اس کے بارے میں سوچیں آپ کو اپنے طرز زندگی میں تبدیلی لانے کے لیے کیا تحریک دیتی ہے.
اس سے پہلے کہ آپ دوبارہ شروع کر سکیں، آپ کو یہ بھی معلوم ہونا چاہیے کہ آپ اس وقت کہاں ہیں اور آپ کہاں رہنا چاہیں گے۔
3۔ اپنے شوق کی پیروی کریں
اپنی زندگی کو اپنی پسند کے مطابق بدلنے کے لیے اپنے دل کی پیروی کریں۔ دوسروں کی خواہشات کو آپ پر اثر انداز نہ ہونے دیں اور یقینی بنائیں کہ آپ کے فیصلے سچے ہیں۔
کسی اور کو خوش کرنے کے لیے تبدیل نہ کریں یا اسی وجہ سے ایسا کرنا بند کریں۔ اہم بات یہ ہے کہ آپ اپنے وجدان کی پیروی کریں اور تبدیلی کریں تاکہ وہ کام کرسکیں جس کے بارے میں آپ کو سب سے زیادہ شوق ہے
4۔ اپنے منصوبے لکھیں
اپنے منصوبوں کو تحریری طور پر پیش کرنے سے آپ کو اپنے خیالات کو بہتر طریقے سے ترتیب دینے اور اپنے مقصد پر توجہ مرکوز رکھنے میں مدد مل سکتی ہےایسے خیالات ہیں جو ہمارے ذہن میں کسی وقت اچھے اور قابل عمل لگ سکتے ہیں، لیکن ایک بار لکھے جانے کے بعد وہ کچھ دنوں کے بعد مضحکہ خیز لگ سکتے ہیں۔
اپنی زندگی اور اپنی خواہشات کو بدلنے کے اپنے منصوبوں کے ساتھ ایک جریدہ شروع کریں۔ لکھیں کہ آپ اس کے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں اور ہر ہفتے جو کچھ آپ نے لکھا ہے اسے دیکھیں۔
5۔ لینس لگائیں اور فوکس کریں
ایک بار جب آپ اپنے منصوبوں کے بارے میں واضح ہو جائیں تو ایک ہدف طے کریں اور اسے حاصل کرنے پر توجہ دیں۔ ان مختلف پہلوؤں کے بارے میں سوچیں جنہیں آپ تبدیل کرنا چاہتے ہیں اور اپنی زندگی میں تبدیلی کے حصول کے لیے آپ کو کن مقاصد کی ضرورت ہے۔
مختصر مدت کے اہداف طے کریں جن کے لیے چھوٹے اقدامات کی ضرورت ہوتی ہے اور آپ کو متحرک رہنے میں مدد دیتے ہیں، لیکن طویل مدتی اہداف کو نظر انداز نہ کریں۔ مدت۔
اس کو حاصل کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ اہداف کو تحریر کے ساتھ نظر میں رکھیں، جو آپ کو ان کو ذہن میں رکھنے کی اجازت دیتا ہے اور آپ کو اپنی زندگی کو تبدیل کرنے کے اپنے منصوبے میں آگے بڑھنے میں مدد کرتا ہے۔
6۔ تبدیلی کو قبول کریں
بہت سے لوگ اپنی زندگی بدلنا چاہتے ہیں لیکن ترقی کرنے کی ہمت نہیں رکھتے۔ اس عمل کو شروع کرنے کے لیے آپ کو یہ قبول کرنا چاہیے کہ زندگی تبدیلیاں ہے، اور یہ کہ آپ کو ترقی کے لیے ان کے ساتھ بہنا چاہیے نہ کہ جمود کا۔ اگر آپ ایک نئی زندگی کو شروع سے شروع کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو تبدیلیوں کو قبول کرنا چاہیے اور خود کو کھولنا چاہیے۔
7۔ اپنا خوف کھو دیں
اور زندگی کی اس تبدیلی کو تیار کرنے اور اسے انجام دینے کے لیے، آپ کو اپنے خوف کو ایک طرف رکھنا چاہیے اور اپنے آپ کو نامعلوم کے لیے کھولنا چاہیے۔ عدم تحفظ اور ناکامی کا خوف وہ حدیں ہیں جو آپ خود طے کرتی ہیں اور جو آپ کو خود کو نئے تجربات کے لیے کھولنے سے روکتی ہیں اپنے کمفرٹ زون سے باہر نکلیں اور اس عمل کو مثبت انداز میں گزاریں۔ تبدیلی۔
8۔ بہانے سے چھٹکارا حاصل کریں
خوف کے علاوہ، اور بھی مسائل ہوسکتے ہیں جو آپ اپنے آپ سے پوچھتے ہیں کہ آپ کو آپ کے خواب کی تعاقب سے روکتے ہیں اور آپ کی ذہنی زندگی کو بدلتے ہیں۔کیا وہ حقیقی رکاوٹیں ہیں یا وہ آسان خدشات ہیں جو آپ کو یہ راستہ شروع کرنے سے روکتے ہیں؟ بہانے ایک طرف رکھیں اور اپنی تبدیلی کے عمل کی ذمہ داری سنبھالنا شروع کریں۔
9۔ اپنے آپ پر بھروسہ کریں
ایک بار جب آپ تبدیلی کو قبول کر لیتے ہیں، آپ کا خوف ختم ہو جاتا ہے اور آپ نے بہانوں سے چھٹکارا پا لیا ہوتا ہے، بس اپنے آپ پر بھروسہ کرنا اور اپنے مقاصد کو حاصل کرنے کے قابل ہونا باقی رہ جاتا ہے۔ تبدیلی کی طرف اس راستے پر چلنے کے قابل ہونے کے لیے خود اعتمادی سب سے اہم چیز ہے اور ہر وہ چیز حاصل کریں جس کے لیے آپ اپنا ذہن رکھتے ہیں
10۔ مثبت سوچ
ایک اور اہم نکتہ مثبت سوچ کو برقرار رکھنا ہوگا۔ ان وجوہات کو نظر انداز نہ کریں جن کی وجہ سے آپ اپنی زندگی کو بدلنا چاہتے ہیں اور آپ جس بھلائی کو حاصل کرنے جا رہے ہیں اس پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔ منفیت سے چھٹکارا حاصل کریں اور چیزوں کے روشن پہلو کو دیکھیں۔ برے تجربات سے سیکھیں تاکہ انہیں بہتر کرنے کے پوائنٹس میں بدلیں اور جو آپ کو تبدیلی تک لے جائیں
گیارہ. اصلی اسے رکھ
یقینا ہمیشہ حقیقت پسند بنو۔ ایک مثبت سوچ کا مطلب ہر چیز کو گلابی رنگ میں دیکھنا نہیں ہے۔ آپ کو ممکنہ گڑھوں یا مسائل سے آگاہ ہونا چاہیے جو ہو سکتے ہیں اور غلط توقعات پیدا نہ کریں یہ ضروری ہے کہ تبدیلی کے مقاصد حقیقت پسند ہوں۔
12۔ ناکامی کے لیے تیار رہیں
اور اس وجہ سے ناکامی کے لیے تیار رہنا ضروری ہے۔ ہم سب غلطیاں کرتے ہیں اور ہر چیز ہمیشہ اس طرح نہیں ہوتی جیسا کہ ہم توقع کر سکتے ہیں، لیکن غلطیاں سفر کا حصہ ہیں اور ہم ان سے سیکھ سکتے ہیں۔ ممکنہ ناکامی کے سامنے ہمت نہ ہاریں، تجربے سے سیکھیں اور آگے بڑھیں۔
13۔ ذمہ داری لو
اپنی زندگی کو بدلنے اور نئی راہیں شروع کرنے کے لیے، آپ کو اس بات سے آگاہ ہونا چاہیے کہ آپ تبدیلی کے اپنے ایجنٹ ہیں اور آپ کو ذمہ داری قبول کرنی چاہیے۔ اس کے لیے ضروری ہے کہ اپنے حالات کے لیے دوسروں کو مورد الزام نہ ٹھہرائیں اور اپنی زندگی پر قابو رکھیںتبدیلی خود سے نہیں آئے گی اور آپ کو اپنے مقاصد کے حصول کے لیے کام کرنا ہوگا۔
14۔ لچکدار بنیں
ایک سخت دماغ کے ساتھ آپ ترقی نہیں کر پائیں گے۔ اپنے اہداف کو حاصل کرنے کے لیے آپ کو لچکدار ہونا چاہیے اور زندگی آپ کو پیش کیے جانے والے نئے مواقع کے مطابق ڈھالنے کے قابل ہونا چاہیے اگر آپ نے اپنی زندگی میں تبدیلی کا یہ عمل شروع کرنے کی ہمت کی تو، آپ کو راستے میں پیدا ہونے والی نئی تبدیلیوں کو اپنانے کی ہمت بھی کرنی چاہیے۔
پندرہ۔ اپنی ضرورت کو رکھو
شروع سے شروع کرنے کا مطلب یہ نہیں کہ اپنی پرانی زندگی کو چھوڑ دیں اور سب کچھ پیچھے چھوڑ دیں۔ یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے اہداف کو حاصل کرنے کے لیے غیر ضروری یا جو چیز آپ کو کم کر رہی تھی اسے پیچھے چھوڑ سکتے ہیں اور اپنی زندگی کو بدلنے کے قابل ہو سکتے ہیں، چاہے مادی سامان ہو یا لوگ؛ لیکن آپ کو ہر وہ چیز بھی رکھنی چاہیے جو آپ کے لیے اچھی تھی اور اس عمل میں آپ کو آپ کے ساتھ ضرورت ہوگی۔
16۔ اگر آپ کو ضرورت ہو تو مدد طلب کریں
اگر آپ کو کبھی مدد کی ضرورت ہو تو آپ کو بھی مدد طلب کرنے کے لیے تیار ہونا چاہیے۔اگرچہ آپ خود اس عمل میں اپنے تبدیلی کے ایجنٹ ہیں، آپ کو سب کچھ اکیلے کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ کسی وقت آپ کو جاری رکھنے کے لیے مدد کی ضرورت پڑ سکتی ہے، اس لیے اس کے لیے پوچھنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں تاکہ آپ جاری رکھ سکیں
17۔ صبر کرو
لیکن اگر آپ اپنی زندگی بدلنا چاہتے ہیں تو ذہن میں رکھنے کے لیے سب سے اہم نکات میں سے ایک یہ ہے کہ آپ کو صبر کرنا چاہیے۔ تبدیلی کے عظیم عمل میں وقت لگتا ہے اور یہ راتوں رات نہیں ہوتا، اس لیے آپ کو صبر کرنا چاہیے اور اپنے مقاصد کو حاصل کرنے کے لیے ہر روز محنت کرنی چاہیے۔ اس کو حاصل کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ چھوٹے قلیل مدتی اہداف کا تعین کیا جائے جو آپ کو اپنے ہدف کی طرف گامزن رہنے میں مدد کرتے ہیں۔
18۔ حال سے نظریں نہ بھولیں
صبر یا امید نہ کھونے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ حال میں جینے کی کوشش کی جائے۔ ترقی کے لیے ضروری ہے کہ ماضی پر غور نہ کریں اور نہ ہی مستقبل کی فکر کریں بلکہ لمحہ موجود پر توجہ مرکوز کریں اور ان چھوٹی کامیابیوں پر توجہ مرکوز کریں جو آگے بڑھیں گی۔ آپ اپنے مقصد کی طرف۔
19۔ اپنے آپ سے سچ بولو
اپنی زندگی کو بدلنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ وہی شخص بن جائیں جو آپ تھے۔ یہاں تک کہ اگر آپ ماضی کو پیچھے چھوڑ دیتے ہیں اور تبدیلی کو اپنانے کے لیے دوسرے رویوں کو اپناتے ہیں، تب بھی آپ خود ہی ہیں۔ اپنے آپ سے اور جو چیز آپ کو تحریک دیتی ہے اس کے لیے سچے بنیں اپنا راستہ کھوئے بغیر آگے بڑھنے کے قابل ہوں اور وہ تمہارے دل سے نکلیں گے۔
بیس. تجربے سے سیکھیں
تبدیلی کے اس عمل کے ہر لمحے سے لطف اندوز ہونا سیکھیں اور ایک نیا پروجیکٹ شروع کرنے کا ایڈونچر زندگی ایک سفر ہے منزل نہیں اور اہم بات یہ ہوگی کہ ہم اپنے اہداف کو حاصل کرنے تک اپنے ہر قدم کو سیکھیں اور اس سے فائدہ اٹھائیں۔ اپنی نئی زندگی سے لطف اندوز ہونے کا انتظار نہ کریں، ہر اس لمحے کی قدر کرنا سیکھیں جو آپ کو اس تک لے جائے۔